老年人自律起來多可怕

我媽突然問我骂束,樊登讀書會上怎么聽書苛谷?

給我媽沖了會員辅鲸,老太太美得像100多斤的孩紙一樣。

樊登讀書會之前抄腔,我媽用了四個月的時間從145斤減重到120瓢湃,目前一直維持在115斤,別人都說現(xiàn)在苗條的像小姑娘一樣赫蛇。

四個月啊绵患。媽媽的飲食一直控制的非常好,運動?飲食悟耘,規(guī)律的作息時間落蝙,連我爸都夸我媽“一般人做不到”。

這點我覺得真的要像我媽學習暂幼,減肥學習使用智能手機筏勒,微信支付寶,網(wǎng)上購物現(xiàn)在完全都不在話下旺嬉。

自律上進的人生管行,從來都不會無趣。

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