早起群規(guī)則：
1央串、 打卡：每日4：00-9：30am為打卡時(shí)間提针，打卡格式為：起床時(shí)間+一句話+一張照片辰狡。不限定早起時(shí)間，自己滿意即可戚揭。
一句話：可以為自己早上的活動(dòng)，也可以是自己覺得特別好想要共勉的一句話撵枢。
一張照片：可以是自己拍的自己活動(dòng)的記錄民晒，也可以是網(wǎng)上找的，感覺很想分享的照片锄禽。如潜必，
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
或
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
2、 禁言：每日9：30-18：30為禁言時(shí)間沃但，防止群變?yōu)榱奶烊捍殴觯罱K沉寂。
3宵晚、 打卡2：每日18：30-23：00為二次打卡時(shí)間垂攘，防止有的同學(xué)早上忘記打卡。早上打過卡的同學(xué)不用再次打卡淤刃。
4晒他、 補(bǔ)卡：周一至周五沒打卡的同學(xué)可在周六補(bǔ)卡一次，周日全天不打卡逸贾，并且開放發(fā)言陨仅，以供大家交流心得津滞。一周打卡5次即可。周日清理未滿足要求者灼伤，可再次加入早起群触徐。
規(guī)則有點(diǎn)多，但想早起的人狐赡，練的就是一個(gè)自律撞鹉。祝你我都能通過早起這一小小的改變發(fā)現(xiàn)一個(gè)不一樣的自己。
