總有一些胖子在努力喊著減肥季惩，并且經(jīng)常曬出自己的健身照，并且說(shuō)自己正在變瘦的。但卻還是一年胖過(guò)一年的人画拾。娛樂(lè)圈的這位算是都占了啥繁，這就是現(xiàn)在當(dāng)紅綜藝明星陳赫。
隨著跑男的新一季開(kāi)播青抛，咱們也發(fā)現(xiàn)一直喊著減肥的陳赫又變胖了旗闽，真的是一季比一季胖啊。不過(guò)陳赫的綜藝感確實(shí)也是一季比一季出彩蜜另，也讓大家更加喜歡這個(gè)吃貨了适室。
同在胖子界的好友岳云鵬也發(fā)文曬出自己健身后的照片，并且真誠(chéng)的說(shuō)到：“我快瘦了举瑰，真的捣辆，快了”。
那說(shuō)好的大家都要待在胖子界嘶居，怎么允許你先跳出去呢罪帖！好友陳赫一怒便發(fā)了一個(gè)評(píng)論。
陳赫的評(píng)論確實(shí)有毒邮屁，簡(jiǎn)單的四個(gè)字“哈哈哈哈”勝似千言萬(wàn)語(yǔ)整袁，岳云鵬怒懟“你笑什么？你這個(gè)胖子”佑吝，要知道赫赫也是勵(lì)志瘦下來(lái)的人坐昙，可時(shí)間卻讓他越來(lái)越胖，怪不得跑男其他成員連都看不下去芋忿，叫他減肥了炸客。
胖子要這么容易減肥，那中國(guó)就不會(huì)有9000萬(wàn)這么多胖子了戈钢！
而網(wǎng)友的評(píng)論更是有趣“撈豬大隊(duì)開(kāi)始工作”
真的是痹仙，胖子何苦為難胖子，不過(guò)岳云鵬瘦下來(lái)的樣子"瘦子牙"感覺(jué)應(yīng)該會(huì)很有意思殉了，不知道會(huì)不會(huì)讓“每個(gè)胖子都是潛力股”這話(huà)論證失敗呢开仰？你們想嗎？哈哈哈哈哈哈薪铜！
最后分享一個(gè)“子牙瘦身講堂”的減肥瘦身干貨：
減肥期間早餐吃什么和怎么吃的問(wèn)題：
經(jīng)過(guò)一晚上的睡眠众弓，身體消耗了大量能量，所以需要減肥早餐必須要吃隔箍，并且要當(dāng)做一天當(dāng)中最重要的一餐來(lái)吃谓娃，千萬(wàn)不能草草了事。俗語(yǔ)有云蜒滩，皇帝怎么吃滨达，早餐就怎么吃奶稠。正是說(shuō)明了吃早餐的極端重要性。
早餐時(shí)間建議早餐在早上7點(diǎn)到9點(diǎn)吃為宜弦悉≈系洌可以吃補(bǔ)充碳水化合物、豆?jié){稽莉、雞蛋瀑志、牛奶、新鮮水果或粥類(lèi)食品污秆。整體而言劈猪，早餐以清淡且營(yíng)養(yǎng)豐富為最佳，不建議吃太多油膩食物哦良拼。
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