工作還有很多淘衙，學(xué)習(xí)計(jì)劃又跟不上传藏，往左走是焦慮，往右走也是焦慮彤守。一件小事會(huì)思量很久毯侦，磨磨唧唧，著急和自責(zé)交替具垫。
大學(xué)里有一件小事侈离，讓我整晚睡不安穩(wěn)，焦慮是自己給的筝蚕，把事情想象的太嚴(yán)重卦碾。
那時(shí)在校團(tuán)委做學(xué)生工作助理铺坞，下班后，美女老師讓我回宿舍的時(shí)候洲胖，帶她的一條褲子济榨，找在宿舍附近的裁縫師傅改短兩寸褲腳。按照老師說的修改長短绿映，我向師傅比劃了一下擒滑。很簡單的一件事情，當(dāng)真正看著師傅剪刀下去的時(shí)候叉弦，我開始擔(dān)憂會(huì)不會(huì)剪得超過兩寸丐一。師傅修改好以后，拿回宿舍我居然擔(dān)憂了一晚上淹冰。
這種小事我有焦慮的原因重要一點(diǎn)是钝诚，我過度把影響擴(kuò)大化，擔(dān)憂過多榄棵。事實(shí)上結(jié)果是師傅手藝很好啊，尺寸拿捏得很準(zhǔn)潘拱，并沒有剪多疹鳄。老師說的尺寸也是一個(gè)大概，重要是結(jié)果是好的就可以芦岂。
我要做的一點(diǎn)就是別總是把事情想的太多瘪弓，太復(fù)雜，想正常的點(diǎn)禽最。
經(jīng)過這件事情后腺怯，反思了自己，再后來這種小事上川无，不去花費(fèi)不必要的心神呛占。
今日書目:《我焦慮得頭發(fā)都掉了》
