今天是什么日子
起床：今日6點起床
就寢：昨晚11點30分才讓自己勉強睡覺鹦肿，才發(fā)現(xiàn)位岔，自己近期的生活行程讓我的生物鐘紊亂。清早的被窩變得無比舒適躁锡，晚上的枕頭卻使我如此清醒。好像只有在清早置侍，我才領(lǐng)略到了舒適映之。如今看來，早起是自己需要戰(zhàn)勝的一個習(xí)慣了蜡坊。所以杠输，今晚的早睡應(yīng)該提上日程。
天氣：雖說昨天是大雪節(jié)日秕衙，可是溫度卻沒有降低蠢甲。
心情：一直的冷靜，除了必須要說的話据忘，只想給自己的電腦聽鹦牛。在這特殊的時候，我唯有冷靜勇吊，才能鎮(zhèn)定曼追，只有鎮(zhèn)定，才能接受來自于生活里的所有變故汉规。
紀念日：女兒去重慶第一天礼殊。
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：
1.日更要提前到清早。
2.處理好院內(nèi)的實務(wù)膏燕。
3.完成改稿钥屈，向毛毛雨老師要第二個人物。
改進：
1.上午完成實務(wù)要再提前坝辫，爭取10點之后能開始閱讀和學(xué)習(xí)篷就。把拆解和金句完成。
2.晚上要早睡近忙。
3.清早要鍛煉竭业。
習(xí)慣養(yǎng)成：
1.早睡早起要鍛煉。
2.書法要開始練習(xí)了及舍。
周目標·完成進度
開始第三個人物的寫作未辆。開始復(fù)習(xí)私教班課程。
從后向前復(fù)習(xí)锯玛。再次增加自己的進度咐柜。
本周微信里的老師批改作業(yè)這一項好好復(fù)習(xí)一下。
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
1.可以閱讀微信讀書里的《故事課》攘残。上次是草草閱讀結(jié)束的拙友。
2.每日的新聞聽課，刷微博和每天的詩詞閱讀歼郭，加上今日頭條的創(chuàng)作遗契，都要開始。
3.看來病曾，又要開始與自己的起床做斗爭了牍蜂。
健康·飲食·鍛煉
1健康飲食。
2.十五分鐘的鍛煉泰涂。
3.每日念佛十分鐘鲫竞，學(xué)習(xí)一句幾語。
人際·家人·朋友
1.守護自己的家人负敏。
2.觀望自己的女兒的生活贡茅，學(xué)會適時退出。
3.安排自己與朋友小聚的次數(shù)其做。
4.打開自己的心胸顶考。接納海闊天空的世界。
工作·思考
1.生活質(zhì)量要提上妖泄。
2.工作方法要注意驹沿。
3.改善一下生活水平。
4.增加娛樂調(diào)劑蹈胡。
最美好的三件事
1.父母還健在渊季。
2.兒女很幸福朋蔫。
3.自己的身體還算健康。
思考·創(chuàng)意·未來
1.本周的學(xué)習(xí)却汉。
2.本周的復(fù)盤驯妄。
3.做好在私教班的最后沖刺練習(xí)。
4.多請教老師合砂，多復(fù)習(xí)課程青扔，把學(xué)習(xí)分數(shù)再往前提幾名。
