手麻是中老年人特別常見的一個問題米间,而且手麻和筋結(jié)確實有一定的關(guān)系。我們說手麻的原因膘侮,常見的有兩個屈糊,一種是上肢神經(jīng)卡壓名段,一種就是頸椎病拌滋,這個比較常見。
頸椎病的早期的真正的病因應(yīng)該頸肌的勞損和痙攣泣棋,長期得不到緩解雕薪,就形成了“筋結(jié)”昧诱,壓迫了血管、神經(jīng)蹦哼,進而造成關(guān)節(jié)失穩(wěn)鳄哭。
臂叢牽拉:一個人托患者側(cè)頭部,一手握患者側(cè)上肢纲熏,將其外展90°妆丘,兩手同時向反方向推拉,有放射痛或麻木加重者可初步確診為頸椎病局劲。
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臂叢牽拉
當確定是由頸椎病引起的手麻之后勺拣,可以在頸根部和肩胛骨內(nèi)上角尋找筋結(jié)。除了局部筋結(jié)的的調(diào)理之外鱼填,還可以做下面這個頸部抻筋法药有。
抱頸仰頭
抱頸仰頭,這個動作最好一組持續(xù)30秒苹丸,每次根據(jù)自己的能力適當加長時間愤惰,當然,如果有嚴重不適赘理,可能暗示您的頸椎有大問題宦言,不能通過日常訓(xùn)練保健,要就醫(yī)商模。
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手麻的第三個原因:中風的前兆奠旺。
需要區(qū)別的是蜘澜,中風也會手麻,中風的手麻是整個手都麻响疚,而且不會單獨出現(xiàn)這一個癥狀鄙信。
大家要注意上面圖片里面“不用”這兩個字,意思是“不中用”忿晕。也就是我們的手不好使了装诡,麻木的同時無力,連只筆都拿不起來杏糙,這是中風手麻的一個最顯著特征慎王。