最新數(shù)據(jù)表明咳秉，女人生過孩子以后婉支，基本10個人里面就有3個深受抑郁癥的困擾。比例之高滴某，讓人震驚磅摹！不禁暗想，我自己會不會就是抑郁患者霎奢？
為了便于寶媽們自行檢查抑郁程度户誓，給大家介紹一種產(chǎn)后抑郁量表。需要的寶媽可以在產(chǎn)后1~2個月內(nèi)檢測幕侠。
PS：檢測的時候盡量獨自完成帝美，以免他人干擾到自己的情緒。
1晤硕，我能看到事物有趣的一面悼潭，并笑的開心
A庇忌，跟之前一樣
B，好像沒有之前那么多開心的事
C舰褪，真的比之前少很多了
D皆疹，我看到的都是悲觀的一面，完全笑不起來
2占拍，我欣喜的期待著未來的一切
A略就，跟之前差不多
B，沒之前那么期待了
C晃酒，似乎沒什么好期待的
D表牢，一點也不期待未來，我也不相信未來會更好
3贝次，當(dāng)我不小心做錯事情時崔兴，會狠狠責(zé)備自己
A，完全沒有
B蛔翅，沒有經(jīng)常這樣
C敲茄，偶爾這樣
D，經(jīng)常這樣
4搁宾，無緣無故感到焦慮
A折汞，一點也不
B，很少這樣
C盖腿，偶爾
D爽待，經(jīng)常這樣
5，我沒來由的感到驚慌失措翩腐、擔(dān)驚受怕
A鸟款，從來不
B，有茂卦，但不是常態(tài)
C何什，偶爾這樣
D，經(jīng)常這樣
6等龙，感覺什么都是針對我來的处渣，把我壓得喘不過氣來
A，我還是一如既往應(yīng)付自如
B蛛砰，大部分時間還是能應(yīng)付得來的
C罐栈，偶爾會有情緒失控、無法應(yīng)對的時候
D泥畅，大多數(shù)時候我都應(yīng)付不來
7荠诬，我一點都不開心，還因此常常失眠
A，沒有這樣過
B柑贞，很少這樣
C方椎，偶爾會這樣
D，經(jīng)常這樣
8钧嘶，我感覺很難過
A棠众，一點也沒有感到啊
B，沒有經(jīng)常這樣
C有决，有時候會
D摄欲，大多數(shù)時間都感覺很難過
9，我很不開心疮薇，甚至難以壓抑自己失聲痛哭
A，完全沒有啊
B我注，有按咒，但是不是經(jīng)常這樣
C，偶爾這樣
D但骨，經(jīng)常這樣
10励七，我想過結(jié)束自己的生命
A，倒還沒這樣想過
B奔缠，很少這樣想
C掠抬，有時候就會這樣想
D，經(jīng)常這樣想
計算分?jǐn)?shù)說明：
A 0分校哎，B 1分两波，C 2分，D 3分
如果對照以上測試出來的結(jié)果大于等于9分闷哆，或者第十道題大于等于1分腰奋，寶媽就要高度警惕了。你應(yīng)該及時將測試結(jié)果告訴你的家人抱怔，并盡快去看心理醫(yī)生劣坊。
今年發(fā)生了多起寶媽因為得抑郁癥，帶著寶寶跳樓的事件屈留，十分令人惋惜局冰。如果每位寶媽都能及時自測是否有抑郁傾向，家人也都能引起重視灌危，就不會有這么多悲慘的結(jié)局了康二！
產(chǎn)后抑郁，可大可小乍狐，不管是產(chǎn)婦自己赠摇，還是產(chǎn)婦家人，都要高度重視，千萬不可掉以輕心藕帜！人的健康分為生理健康和心理健康烫罩，身體生病了都知道及時就醫(yī)，心理生病了也應(yīng)該一樣洽故，要學(xué)會正視此事贝攒，不能用陳舊的觀念看待心理問題。
