生活不是想象中的美好懂讯，可能充滿了無休止的說教荷憋、責(zé)備甚至爭吵，我們在情緒感受中充滿了憤怒褐望、委屈和傷心勒庄，不吐不快。平靜下來卻會意識到愧疚或帶給彼此了傷害瘫里。有時候我們都不記得為什么會爆發(fā)实蔽，只記得方式心中深切的情緒感受掉弛。
情緒會寄生在我們的意識中庭瑰，跟其有關(guān)的場景里的一切元素都會成為情緒的投影或印痕，影射于生活中類似場景時摩幔，我們就好像被控制了一般劳殖，情緒即刻爆發(fā)铐尚！
當(dāng)然，情緒可以控制哆姻，但最根本的是我們要知道情緒發(fā)生的機(jī)制和模式宣增，就像我們知道自己在做夢的時候夢自然會醒來一樣，知道如何被負(fù)面情緒所影響時矛缨，才可以選擇跟情緒和平相處爹脾。
每一種性格都會形成獨(dú)特的情緒模式帖旨，成長和生活的環(huán)境也會累積成特別的情緒制約因素。生命密碼的每個數(shù)字其實(shí)也是我們的情緒密碼灵妨，自己的數(shù)字和父母的模式在不知不覺中形成了現(xiàn)在的我們解阅。
加油，從自我覺察開始闷串，逐漸擺脫各種爭吵瓮钥、委屈、傷心和責(zé)備烹吵，面對真實(shí)的自己碉熄，簡單快樂的去相處，相信所有人都會為你點(diǎn)贊肋拔、因你笑容滿面[玫瑰]
