看到你內(nèi)在什么樣的信念在影響著你的親密關(guān)系脖律，影響著你的婚姻猛蔽。
引導(dǎo)：我們內(nèi)在的誓言（信念）在左右著我們生命的航向善绎，我們婚姻的航向黄刚。你會(huì)發(fā)現(xiàn)你從小的誓言（內(nèi)在的信念）已經(jīng)讓你“夢想成真”捎谨。所以覺察留意自己的信念，嘗試著去替換它憔维。替換成你想要的婚姻涛救，也就是說你要給自己的未來的婚姻狀況設(shè)定一個(gè)美好的目標(biāo)，并朝著這個(gè)目標(biāo)前行业扒。
在我的信念里作為女人要勤勞賢惠检吆，男人要勤奮向上。這些想法被限制性的信念掌控著凶赁，所以不能讓自己閑下來咧栗，每當(dāng)看到先生的行為沒有如我看到的那個(gè)樣子，自動(dòng)化的固有模式就會(huì)呈現(xiàn)出來虱肄，常常讓自己不開心致板，心里還常有待事情的結(jié)果來驗(yàn)證自己猜測我是對(duì)的，你是錯(cuò)的內(nèi)心活動(dòng)咏窿。享受這些年的秉性之苦通過學(xué)習(xí)才得以看見斟或！
撥開云霧看到的真相是1、先生這些年來一直用寬厚的胸懷包容我的心胸狹窄集嵌，無論我怎么對(duì)待他萝挤，他都一如既往地對(duì)我好，并常常給我贊美根欧，由于我聽?wèi)T了好聽話怜珍，有時(shí)候先生無意中的一句話就如按錯(cuò)按鈕一樣觸怒到我，現(xiàn)在想想是自己心智的不成熟才會(huì)有這樣的表現(xiàn)凤粗。
2酥泛、先生用成人心態(tài)包容我的任性，從來不與我計(jì)較，還時(shí)常用幽默風(fēng)趣的話調(diào)節(jié)我的嚴(yán)肅柔袁〈舳悖回看到童年在公社里大院里沒有孩子般的天真玩耍，多的是嚴(yán)謹(jǐn)自律捶索，爭當(dāng)一個(gè)好孩子的稱號(hào)插掂。也許潛意識(shí)里這個(gè)缺就帶到婚姻里想完成孩子般的心愿可以任意妄為，可以不聽話腥例，也可以任性辅甥，所幸的是在我的小家庭我可以這樣做，感恩我的先生院崇！
3肆氓、帶著這個(gè)覺察，調(diào)整自己的心智模式底瓣，在婚姻里與先生同頻共振谢揪，心心相依，給予彼此之間的理解與尊重捐凭！
