孕期乏累画畅,該如何鍛煉提高體力

這兩天天氣不錯(cuò),特別想外出宋距,哪怕逛逛超市轴踱,買些喜歡的水果也滿足。

昨天磨蹭了好久都不出門谚赎,今天逼自己和老公出門淫僻,本想說去遠(yuǎn)一點(diǎn)點(diǎn)的萬科廣場(chǎng),后來一出門就覺得累壶唤,直接去了就近的沃爾瑪購物廣場(chǎng)雳灵。

到超市的時(shí)候,已經(jīng)很累了闸盔,拖著兩條腿找到座位坐了一會(huì)兒悯辙,然后開始逛超市。還沒逛完,又在超市里坐下了笑撞。逛完超市岛啸,又在一家小吃店坐下和老公買雞蛋仔吃。

就出一個(gè)門茴肥,發(fā)現(xiàn)渾身乏力坚踩。孕期到底怎樣做才能增強(qiáng)體力呢?

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末瓤狐,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市瞬铸,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌础锐,老刑警劉巖嗓节,帶你破解...
    沈念sama閱讀 219,427評(píng)論 6 508
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異皆警,居然都是意外死亡拦宣,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,551評(píng)論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門信姓,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來鸵隧,“玉大人,你說我怎么就攤上這事意推《固保” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,747評(píng)論 0 356
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵菊值,是天一觀的道長外驱。 經(jīng)常有香客問我,道長腻窒,這世上最難降的妖魔是什么昵宇? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,939評(píng)論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮儿子,結(jié)果婚禮上趟薄,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己典徊,他們只是感情好杭煎,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,955評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著卒落,像睡著了一般羡铲。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上儡毕,一...
    開封第一講書人閱讀 51,737評(píng)論 1 305
  • 那天也切,我揣著相機(jī)與錄音扑媚,去河邊找鬼。 笑死雷恃,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛疆股,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播倒槐,決...
    沈念sama閱讀 40,448評(píng)論 3 420
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼旬痹,長吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼!你這毒婦竟也來了讨越?” 一聲冷哼從身側(cè)響起两残,我...
    開封第一講書人閱讀 39,352評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎把跨,沒想到半個(gè)月后人弓,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,834評(píng)論 1 317
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡着逐,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,992評(píng)論 3 338
  • 正文 我和宋清朗相戀三年崔赌,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片耸别。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,133評(píng)論 1 351
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡健芭,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出太雨,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤魁蒜,帶...
    沈念sama閱讀 35,815評(píng)論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布囊扳,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響兜看,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏锥咸。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,477評(píng)論 3 331
  • 文/蒙蒙 一细移、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望搏予。 院中可真熱鬧,春花似錦弧轧、人聲如沸雪侥。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,022評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽速缨。三九已至,卻和暖如春代乃,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間旬牲,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,147評(píng)論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留原茅,地道東北人吭历。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,398評(píng)論 3 373
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像擂橘,于是被迫代替她去往敵國和親晌区。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,077評(píng)論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容