I: 用自己的語言重述知識或總結(jié)啟發(fā)：
知識重述：
1普泡，三個(gè)策略：1业筏，抵御干擾。2银室，投資時(shí)間症虑，獲得自由莺奸。3，為自己設(shè)定一個(gè)主題统抬。
2火本，應(yīng)對內(nèi)部干擾的方法是“念頭收納”、“3秒禪”聪建。
3钙畔，應(yīng)對外部干擾的策略：電子靜默、物理隔絕金麸、調(diào)整期待擎析、學(xué)習(xí)拒絕。
4挥下，EBSI財(cái)富自由四象限叔锐。－投資回報(bào)率越高的人挪鹏，時(shí)間自由度越大见秽，也越有可能獲得大塊的愉烙、不受干擾的時(shí)間。持續(xù)正確地投資自己的時(shí)間解取，讓自己脫離“為了時(shí)間賺錢”的狀況步责，自主安排自己的時(shí)間。
5禀苦，最高級的超越碎片化的方式蔓肯，就是設(shè)定一個(gè)“人生主題”。
啟發(fā)：
1振乏，大部分人沒有到創(chuàng)業(yè)和投資的階段蔗包，最好的方式是先把注意力花在投資優(yōu)勢和趨勢，投資機(jī)會而不是存量慧邮。
2调限，做能改變自己命運(yùn)的事，而不是僅僅高效率的做事误澳。
3耻矮，把時(shí)間投資在能超越別人的優(yōu)勢，而不是覺得什么能力有用就去學(xué)忆谓。
4裆装，喬布斯說“連點(diǎn)成線”，當(dāng)你找到一個(gè)人生主題倡缠，一切碎片化的信息就突然變得有意義了哨免。
A1: 描述自己的相關(guān)：
1，請思考－你的時(shí)間碎片化嚴(yán)重嗎昙沦？我們提到了內(nèi)部和外部干擾琢唾，你能列出5個(gè)對你影響最大的具體干擾源嗎？
RE:我的時(shí)間碎片化還是比較嚴(yán)重的桅滋，常常在做一件事情的時(shí)候想到另一件事了慧耍，就會停下去做，等回過頭來丐谋，時(shí)間已經(jīng)過去大半芍碧，有的時(shí)候，干脆就沒有了時(shí)間繼續(xù)去做号俐。我之前的時(shí)間管理也做的不好泌豆，整體的計(jì)劃性和follow計(jì)劃的行動(dòng)力不強(qiáng)，注意力容易分散吏饿。外部干擾下也容易打亂自己的步伐踪危。
對我影響最大的5個(gè)干擾源：
1蔬浙，念頭多，發(fā)散性強(qiáng)贞远。
2畴博，專注力不夠。
3蓝仲，不容易say no俱病。
4，隨意性大袱结。
5亮隙，自控力不夠。
2垢夹，投資時(shí)間獲得自由是一個(gè)新穎的概念溢吻。對于投資優(yōu)勢和趨勢是我目前在做的，但還不夠focus果元，常常不自覺的陷入補(bǔ)短板的忙碌促王。要時(shí)刻提醒自己不可能全能，不可能完滿噪漾。盤點(diǎn)自己的優(yōu)勢硼砰，發(fā)揚(yáng)光大。對于機(jī)會要迅速行動(dòng)欣硼，不要想太多题翰，做了再說。
A2：以后我怎樣應(yīng)用：
1诈胜，念頭收納－當(dāng)在做一件事時(shí)豹障，但凡冒出的其他念頭都寫在滴答清單中。完成這件事后再去做其他的事焦匈。
2血公，做一件事的時(shí)候，用番茄工作法缓熟，保持專注的狀態(tài)累魔。
3居夹，“3秒禪”的實(shí)際應(yīng)用－上癮测僵、沖動(dòng)卿捎、嗔怒
