追蹤器要用整整一大頁來好好講啦！那tracker究竟是什么鬼愈污？上圖！
簡單來說就是每日打卡聪建，把你希望堅持的事都列出來并且配上相應(yīng)顏色钙畔，每天都記錄一下有沒有做到，做到了就畫出來（很享受這個過程）一個月下來金麸，你看見滿滿當當?shù)纳示蜁陡行牢縪(｀ω′ )o雖然有時看見空白的地方會很不爽（強迫癥）然而這就是我們繼續(xù)努力的motivation！
這個表格里有兩點要注意的：
? 你一開始想要堅持的事一定會有很多簿盅，像我一開始一樣. 或許一個月后你就發(fā)現(xiàn)這是很勉強的挥下，這時你就應(yīng)該把它們做一個適當?shù)?b>精簡和調(diào)整。我大概也是磨合了好幾個月才真正找到最適合自己的habit tracker～
? 用mildliner直接在黑字上面涂難免會糊掉桨醋，所以我建立這個表格的時候一般都是先涂了再寫棚瘟，那么就不用等很長時間再涂上去啦
我的tracker里面有學習，運動還有生活習慣喜最，還有什么我可以追蹤呢偎蘸？
我覺得這個progress chart很適合期末和final的時候用呀！大project和essay總是要好好地計劃一下瞬内，定下適合的單位迷雪，一點點慢慢完成，自己的進度一清二楚虫蝶，拒絕拖延癥?章咧！
像這個人他就是希望自己每天都做指定的運動動作而畫了一個表格，很適合想要趁暑假變苗條的孩子們（例如說我）
再有就是睡眠時間的追蹤能真。想要早睡早起其實并沒有那么難～同時也可保持健康呀赁严！
還有這個飲食習慣追蹤扰柠，早中晚餐都整齊列出來（滿滿的罪惡）想要控制飲食來達到健康那快點畫一個來幫助自己吧！
其實還有很多很多你可以建造～例如說：①mood tracker疼约，追蹤自己的心情卤档，做一個折線圖? ②關(guān)于保養(yǎng)的tracker，今天是否有好好洗臉好好擦臉霜眼霜各種霜? ③喝水（今天喝了多少杯）④專注tracker程剥，用focustimer（一個幫你專注的app）來幫助完成
有什么更多的創(chuàng)意歡迎種草我～
