我們時(shí)常會(huì)被一些事情激怒，尤其是像我這種脾氣的不好的人惭蟋。我兒子延續(xù)了我的脾氣苗桂，每次看到他生氣的時(shí)候我都覺得心疼，因?yàn)槲抑雷约荷鷲灇庥卸嚯y受告组，那種無法抑制的煤伟，無法發(fā)作的生氣很內(nèi)傷。
我知道自己的這個(gè)毛病所以一直以來我都在想和解的辦法木缝。到目前為止我發(fā)現(xiàn)的解決生氣最好的辦法就是一句話便锨，就是問自己“我為什么生氣？”我碟。就是這樣一句話就可以讓我的內(nèi)心緩和很多放案。
實(shí)際上特別容易生氣的人，生氣并不是因?yàn)閯e人做了多么對(duì)不起自己的事矫俺，而且當(dāng)別人真正做了讓你生氣的事你就發(fā)泄出去了吱殉，就不會(huì)內(nèi)傷。真正讓你生氣的是那些看起來沒什么厘托，也許別人沒有明顯的冒犯而你自己就是覺得生氣友雳，特別生氣。那一刻你似乎覺得自己進(jìn)去了某個(gè)循環(huán)铅匹，生氣在這個(gè)循環(huán)里無限放大押赊，結(jié)果就是別人感覺到你了生氣，你又說不出來什么包斑，然后讓別人覺得莫名其妙和害怕流礁。這種的時(shí)候你只需要問一句“你為什么生氣？”舰始，這樣一句簡(jiǎn)單的話就會(huì)讓氣從循環(huán)里走出來崇棠。
生氣最大的氣來自于你與自己的不和諧，問一句話你就會(huì)把這個(gè)不和諧打破丸卷，你會(huì)明白生這么大的氣是由于你自身的問題枕稀，只要你知道了這是自己的問題那么這個(gè)問題你自己就可以解決。
是的，所有的事都可以從這個(gè)角度考慮萎坷。比如別人不跟你玩了凹联，你覺得生氣，你就像為什么哆档，為什么我的替他有多有多好他憑什么不和我玩蔽挠？如果這個(gè)時(shí)候你一個(gè)勁的想對(duì)方的問題你很難得到答案，或者說很難很快得到答案瓜浸。但是你如果從自己的角度考慮澳淑，他不和我玩了，我怎么辦插佛？那就兩個(gè)辦法要么我也不玩了杠巡，要么我去找他問清楚。這個(gè)時(shí)候主動(dòng)權(quán)就在你這里了雇寇，不玩氢拥，去問都是后面的事，當(dāng)下你就可以放下了锨侯。再或者你讓一個(gè)人去干活嫩海，他沒去，然后你生氣了囚痴，特別生氣叁怪。TM的讓他去干個(gè)活怎么就這么難呢？為什么就不好好聽我的……停渡讼！換個(gè)角度骂束，你生氣是為什么耳璧？因?yàn)樗麤]有聽你的話成箫，讓你心里不爽，你生氣是因?yàn)槟阈睦锊凰伎荩悄阈睦锏牟凰屇闵鷼獾挪瑢?duì)吧。一樣的事情每天發(fā)生你并不生氣攀隔，但是有一天你就發(fā)火了皂贩。一樣的事別人做了很多遍你沒有生氣，但是有一天你突然對(duì)著一個(gè)人發(fā)火了昆汹，這是事的問題明刷，人的問題？繞嗎满粗？
有點(diǎn)繞的辈末！可以武斷的說所有的事你從自己身上找問題和辦法，就比在別人身上找更好解決。這一點(diǎn)準(zhǔn)沒錯(cuò)挤聘。
