老王(化名)是一名常年在工地上干活的工人,每天工作將近12個小時规辱。經(jīng)常晚上回家感覺自己的肩膀抬不起來谆棺,同時腰很疼。老王一開始以為這只是干活累的罕袋,沒太在意改淑,晚上回家敷敷就會好點。直到一年前浴讯,老王的腰疼的很厲害朵夏,到醫(yī)院檢查,發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)患上了腰肌勞損榆纽。在醫(yī)院買了一些止疼的藥回來吃了仰猖,但只能緩解一時。
疑問一:腰肌勞損跟老王的腰很疼有什么關(guān)系嗎奈籽?
腰肌勞損是一種慢性癥狀饥侵,肌肉或筋膜長期的處于一種緊繃、疲勞衣屏、拉傷而慢慢形成的一種肌肉損傷性炎癥躏升,日常以腰部疼痛為主要表現(xiàn)方式。
疑問二:老王的腰很疼要怎么去緩解呢狼忱?
1煮甥、自我按摩:先用手掌揉腰部20~30次盗温。再用肘部撥揉腰椎兩側(cè)(痛點處)20~30次,其間按壓天樞成肘、氣海各一分鐘卖局,捏拿小腿后側(cè)(腓腸肌一帶)3~5次。以上手法每日早晚各作一次双霍。
2砚偶、平時要注意腰間的保暖,千萬要記住不要讓腰部受涼。如果讓腰部受涼洒闸,也許會加重患者的病情染坯,使患者在短時間內(nèi)很難恢復(fù),所以患者在平時一定要記住腰部的保暖丘逸,不要讓腰部受涼单鹿。
3、適量運(yùn)動適當(dāng)運(yùn)動適當(dāng)運(yùn)動可以增強(qiáng)身體素質(zhì)深纲,在長時間久坐仲锄、久站后可以增加加快人體氣血的運(yùn)行,舒緩僵硬的肌肉湃鹊,同時也可以增加腰部力量的訓(xùn)練儒喊,提高腰部的承受能力,減少腰部損傷的發(fā)生币呵。
疑問三:有花費(fèi)低怀愧、見效快的方法來緩解老王的腰疼現(xiàn)象嗎?
中醫(yī)講積勞損傷致氣滯血瘀余赢、經(jīng)脈不通芯义、氣血運(yùn)行不暢,不通則痛妻柒。因此扛拨,中醫(yī)以通經(jīng)疏絡(luò)、行氣運(yùn)血蛤奢、散寒化瘀為主。
修初磁療貼直接作用于患者體表及患部穴位處陶贼,借體表穴位對藥物的吸收和經(jīng)絡(luò)通脈吸收啤贩,使藥物透穴通絡(luò)直達(dá)患部病灶部位,從而起到活血化瘀拜秧、生機(jī)止痛痹屹、祛風(fēng)散寒的功效.廣泛應(yīng)用于治療各種風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎枉氮、頸椎病志衍、肩周炎暖庄、骨質(zhì)增生、腰肌勞損楼肪、腰椎間盤突出培廓。
溫馨提示:修初磁療貼,治療坐腰肌勞損見效更快春叫、效果更好肩钠,大大縮短了療程。
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