焦慮的本身是心態(tài)

上個(gè)周末去了趟桂林闷叉,原本想著換個(gè)環(huán)境來舒緩壓力庇勃,結(jié)果回來之后檬嘀,一堆的工作讓原本的焦慮更加嚴(yán)重。

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一直在思考焦慮的本身是什么责嚷。是欲望太多鸳兽,還是行動(dòng)太少。貌似這二者之間有著千絲萬縷的聯(lián)系罕拂。很多時(shí)候揍异,一個(gè)人的欲望不斷膨脹,而你任其野蠻生長聂受,最后欲望蓋過了天蒿秦,你看到的就只有一直無法滿足的需求,而感受不到你需要為之付出的行動(dòng)蛋济。進(jìn)而棍鳖,沒有行動(dòng)支撐的欲望像斷線風(fēng)箏越飛越高,而人就在這無限膨脹的欲望中自我頹廢碗旅,以至于毀滅渡处。

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糾其產(chǎn)生欲望過大,行動(dòng)缺乏的源頭是個(gè)人心態(tài)問題祟辟。我們總是被身邊的人和事影響医瘫。各種對比、各種花式炫技旧困。讓我們在這個(gè)紛繁復(fù)雜的世界也被帶入到無限墜落的漩渦中醇份。越是身處這樣的環(huán)境稼锅,越是要沉住氣。

想要擁有一個(gè)良好的心態(tài)僚纷,必須先從認(rèn)識自己開始矩距。分析自身問題所在,優(yōu)點(diǎn)所在怖竭。解決問題锥债,收獲一種能力。自身問題解決了痊臭,就不會(huì)過多關(guān)注欲望本身哮肚。

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