今天是什么日子
起床：今天早上6:00醒了叼耙，6:10起了床腕窥，洗臉?biāo)⒀溃攘艘槐竿瘢芟硎茉缟系臅r(shí)光啊簇爆。6:20坐在這里開始寫日記。
就寢：昨天晚上睡的相當(dāng)早嘍爽撒，9:30就開始睡覺(jué)了入蛆，還好昨天氮泵只喝了小半勺還可以，不會(huì)影響我的睡眠硕勿，以后就這么干了哨毁。
天氣：今天外面天氣不錯(cuò)啊，而且夜里面開空調(diào)源武，我也是開的除濕29不會(huì)太冷扼褪，但是身上也比較保持干燥，人比較舒適粱栖。
心情：心情很OK啊话浇，昨天完成了一件很重要的事情，今天星期二過(guò)去把一些雜的事情再給他處理掉闹究，晚上可能要回公司加個(gè)班幔崖，攻堅(jiān)克難一下，把一些需要梳理的東西全部給他干完，主要是一個(gè)圖片的條目的一個(gè)計(jì)劃岖瑰。
紀(jì)念日：今天好像是七夕節(jié)嘛叛买，幸虧上周跟我一起過(guò)了老婆孩子這個(gè)一個(gè)很好的周末，而且也給她買了一個(gè)包包蹋订。算是七夕節(jié)的這個(gè)節(jié)日了嘛率挣，對(duì)吧？
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)露戒，最重要的三件事：
第1件重要的事情就是把報(bào)給上級(jí)公司的一個(gè)文件給他完成了椒功。
第2件重要的事情就是昨天下午去健身房健身，雖然說(shuō)健身房停電了智什，黑漆馬虎的动漾，但是我還是完成了一些訓(xùn)練吧，特別是胸部的訓(xùn)練荠锭，有一定的進(jìn)步吧旱眯，在練習(xí)過(guò)程中肩膀不是那么疼，注意自己大臂的角度吧证九，胸肌也能夠很好地刺激到了删豺，這是我有一個(gè)進(jìn)步的地方，今天過(guò)去要練一下后背愧怜。
第3件重要的事情就是復(fù)習(xí)了考研政治雖然有一些聽不懂的地方嘛呀页，但是有所進(jìn)步，今天開始還是要繼續(xù)的去刷課拥坛，把這些課全部聽完蓬蝶，一共有80多節(jié)課，80多節(jié)課猜惋，我看看利用這些天的時(shí)間把它全部聽完吧丸氛，好好的把自己的業(yè)余時(shí)間全部利用起來(lái)。
改進(jìn)：需要改進(jìn)的就是自己懶惰的習(xí)慣吧著摔，人太空閑的時(shí)候往往會(huì)滋生懶惰的這種壞習(xí)慣雪位，特別是業(yè)余時(shí)間，就想著怎么樣去靠娛樂(lè)活動(dòng)來(lái)打發(fā)時(shí)間梨撞，這個(gè)時(shí)候我一定要去不斷的學(xué)習(xí)雹洗，人就是這樣，有的時(shí)候打發(fā)業(yè)余時(shí)間卧波，就像打掃衛(wèi)生一樣时肿，只要開始了就越想打掃衛(wèi)生，只要開始不了就越想偷懶港粱。
習(xí)慣養(yǎng)成：每天早上寫一篇晨間日記螃成，每天冥想15分鐘旦签，每天喝一瓶牛奶，每天健身一個(gè)小時(shí)寸宏，每天看一點(diǎn)或者聽億點(diǎn)叔宁炫，每天與人為善安程浩工作，這些好的習(xí)慣都要保持好氮凝。
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
這一周的目標(biāo)啊羔巢，就是要把上一周沒(méi)有完成的工作以及這一周的新的任務(wù)全部完成掉，另外呢還有兩個(gè)很重要的會(huì)議罩阵，要給他協(xié)調(diào)辦好竿秆，周末周日的時(shí)候還要去外面參加培訓(xùn)。這些一連串的工作啊稿壁，都要給他處理好幽钢，每一個(gè)都是學(xué)習(xí)提高的這么一個(gè)機(jī)會(huì)。
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
昨天讀到汪國(guó)真的一篇關(guān)于中年人的這么一篇文章吧傅是，還是很有感觸的匪燕。健康·飲食·鍛煉
昨天下午裝電視進(jìn)行了胸部和手臂的這么一個(gè)訓(xùn)練吧，早上起來(lái)肩關(guān)節(jié)還挺能動(dòng)的喧笔，到時(shí)候要注意拉伸放松一下帽驯，可能會(huì)好一點(diǎn)。
飲食方面溃斋，昨天晚上回來(lái)啊界拦，在路邊上買了半個(gè)西瓜給我撐死掉了吸申，所以以后我再也不買了梗劫，一個(gè)人吃半個(gè)西瓜，實(shí)在是吃不完了截碴，而且夜里面憋著一泡尿很難受啊梳侨。
關(guān)于健康還是要多關(guān)注自己身上的關(guān)節(jié)和肌肉的這些反應(yīng)吧，一定要科學(xué)的去訓(xùn)練日丹，不能盲目亂干走哺，盲目亂干，會(huì)導(dǎo)致自己受傷哲虾，得不償失丙躏。
人際·家人·朋友
這段時(shí)間通過(guò)自己的調(diào)整和頂頭上司的關(guān)系會(huì)有所緩和好多了，我相信與人為善終究是有收獲的束凑，大家出來(lái)干活兒出來(lái)掙錢都不容易晒旅，一定要與人為善學(xué)會(huì)與人合作，不要咄咄逼人汪诉，不要趾高氣揚(yáng)的废恋，這個(gè)是我自己的一個(gè)壞習(xí)慣谈秫，一定要多加改正。工作·思考
工作中需要提高自己工作的深度吧鱼鼓，有一些工作看似簡(jiǎn)單拟烫，實(shí)際上要往前再想個(gè)兩三步，讓自己的深度更深一點(diǎn)迄本，思考的再細(xì)一點(diǎn)硕淑，久而久之就能打磨自己的這種深度思考的能力吧，不要把一件事情想簡(jiǎn)單了岸梨，更不要去偷懶喜颁。最美好的三件事
1.第1件美好的事情就是期待新的一天的工作把它完成好。
2. 第二件美好的事情就是曹阔，今天下午去健身練個(gè)背半开，背部的訓(xùn)練容量還是比較大的，可以高強(qiáng)度的進(jìn)行一些訓(xùn)練赃份，希望能有所好的表現(xiàn)吧寂拆。
3.第第3件美好的事情就是期待這一天能學(xué)到一些東西吧，美好的一天就開始了抓韩，能夠?qū)W到一些新的東西纠永。
