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上周末，吃好晚飯之后焰情，隊友去書房忙他的事情，然后我?guī)е⒆优吭谂P室的床上給讀童謠合敦。大概過了有20分鐘验游，隊友從書房出來，推門進(jìn)臥室耕蝉，說：“我問你一個問題，你給他讀書垒在，是為了完成任務(wù)，還是求自己心里安慰谈为，還是想讓他學(xué)到東西呢踢关？”
聽到他這話我就像刺猬一樣，瞬間炸毛签舞，非常的氣憤，心里想撒会，又來找我毛病师妙，你也不給他讀屹培，然后我讀你又過來找事，雖然沒有反駁他褪秀，但出現(xiàn)了攻擊或者防御的狀態(tài)。
我說：“當(dāng)然是為了能讓他學(xué)到東西啊仑氛，我沒事閑的求滿足求自己心里安慰啊锯岖！”
他說：“既然你是想讓他學(xué)到東西，那你讀的時候是不需要抑揚(yáng)頓挫遇伞，繪聲繪色啊捶牢，唱的時候不求你像歌唱家那樣，至少在調(diào)上吧秋麸。可你剛才沒有一個在調(diào)上的驯耻，然后你自己讀的那么起勁次乓。你就是為了完成任務(wù)吓歇，求心里安慰票腰。”
? 心里那個火啊测柠。然后我說：“好好好缘滥，你說的都對，我不會讀朝扼，你來讀吧”
他說：“你不用這個態(tài)度……”摔門而出。
在面對批評的時候你是怎么處理的榛斯？不知道我的狀態(tài)你是都體驗過搂捧？人們在面對批評的時候通常會有以下3種反應(yīng):
1用回?fù)糇晕曳佬l(wèi)。通常情況下就是證明自己是對的允跑。
2不承認(rèn)搪柑∷髋耄“我沒有”“你說的不對”
3回避，避而不談倚喂“昶荩“好好好，你說的都不對子库，別說了”
這3種回應(yīng)方式，通常都會讓對方更加生氣宴倍，事情過后看上去一切風(fēng)平浪靜仓技，但實際上問題并沒有解決，只是這次被壓下去脖捻，再之后的某次還會爆發(fā)出來，嚴(yán)重影響雙方的關(guān)系嗜浮。
那我們面對批評要怎么做呢摩疑？崔璀《深度影響》里提到了讓雙方都開心的處理方法——運(yùn)用合作思維。這本書是以合作思維為前提吉殃，運(yùn)用不同的視角楷怒，講述如何進(jìn)行傾聽，如何進(jìn)行共情率寡，以及如何應(yīng)對批評倚搬，如何逆向管理等等。從而通過別人樂于接受的方式實現(xiàn)自己的影響力捅僵。今天呢，我們就來詳細(xì)說說如何應(yīng)對批評庙楚。
當(dāng)我們面對批評的時候，如果認(rèn)為對方是挑刺酪捡，是在找我們麻煩纳账，那我們的應(yīng)對方式當(dāng)然是回?fù)簦怀姓J(rèn)疏虫。但如果我們往上站站，站的高一點(diǎn)呢袱。你就會看到翅敌，如果是不相干的人，對方絕對不會閑的沒事專程來批評你哼御。他之所以會來批評你是因為你們有關(guān)系，你們正在合作看靠。隊友批評你是因為你們在合作液肌，老板批評你是因為你們在合作。所以特別喜歡來書里的一句話：
看到不一樣嗦哆，才能做到不一樣。
只要你能換一個角度粥喜，批評也可以很好用橘券。我們可以采取以下的步驟幫助自己進(jìn)去理性思考卿吐，好用批評锋华。
第一步：切換頻道官还。可以在心中默念我們是合作關(guān)系婆咸，擺托“杏仁核”的綁架续担，看到雙方目標(biāo)。
第二步：問出來物遇。你以為的只是“你以為的”，那不是事實乃沙。
第三步：反饋诗舰。將提問到的結(jié)果進(jìn)行反饋，與對方得出進(jìn)一步解決方案眶根。
? 回顧我開始的例子，在我沉默后记劝，我意識到自己被“杏仁核”綁架了族扰。我在心里對自己說，我們是合作關(guān)系渔呵，給孩子正確的啟蒙是我們共同的目標(biāo)。
于是耕驰，我勇敢的走出房門录豺，走到客廳問他：“你剛才那么問是希望孩子能得到正確的引導(dǎo)和啟蒙托嚣，你并不是在針對我厚骗，對嗎兢哭？”
他說：“那你以為呢？”
我說：“對不起冲秽，是我誤會你了矩父，給孩子正確的引導(dǎo)和啟蒙也是我的目標(biāo)，現(xiàn)在我想和你聊聊窍株，接下來對于讀，唱童謠的事我們可以怎么做后裸，你有興趣嗎冒滩？”
雖然我已經(jīng)把這本書讀兩遍了，也知道里面的方法开睡，但是在當(dāng)場做到真的很難，但我相信只要方向?qū)α朔鲩埽ㄟ^一次次的練習(xí)婚度，最終一定會做到。
最后我想把書中的一段話送給你：
