現(xiàn)代太多人的內(nèi)心是封閉的。很多人10歲以后就再也沒有談過“感受”了雅镊。
我以心理治療師的角度來分析：
1.情感壓抑
我覺得人們的內(nèi)心壓抑了太多的情感稠鼻。我們可以談?dòng)H子的事、談夫妻的事岳瞭、談家庭里面兄弟姐妹的事拥娄、談朋友的事，但是我們幾乎很少談?wù)摰阶约簝?nèi)心的事瞳筏。
2.不懂表達(dá)
我們的內(nèi)心藏有太多的秘密稚瘾，不懂得對(duì)別人表達(dá)的感受。
3.忽略心靈
我們的心靈藏有非常巨大的潛能或愛的能量姚炕，我們很少向內(nèi)探討我們內(nèi)心的智慧摊欠。我們可以談電影、談小說钻心、談?wù)纹嗯稹⒄剬W(xué)業(yè)、談事業(yè)捷沸、談烹飪摊沉，但我們很少談我們的心。
很多時(shí)候我們所謂的“談心”痒给，其實(shí)是在抱怨说墨、責(zé)備和要求骏全。后來我們的伴侶想找我們談一談，我們聽到了都會(huì)發(fā)抖尼斧。因?yàn)槲覀儠?huì)想姜贡，他又想找我什么麻煩？他對(duì)我又有什么不滿了棺棵？他是不是想趁機(jī)會(huì)爆發(fā)出來楼咳？
很多時(shí)候我們不是不想表達(dá)我們的情感，而是不知道從哪里開始說烛恤。因?yàn)槲覀兒苌儆X察我們的情感母怜，那么多的情感，該從哪個(gè)說起呢缚柏？我們的心在這個(gè)社會(huì)上越來越封閉了苹熏，這個(gè)還不是最可怕的事。最可怕的家庭中的孤獨(dú)币喧。
比如說轨域，人結(jié)婚是為了讓彼此有一個(gè)能支持、傾訴的對(duì)象杀餐。結(jié)婚的時(shí)候不是都握著彼此的手說干发，“不論貧富、不論健康殘廢史翘、我都陪在你身邊嗎铐然？”結(jié)婚的時(shí)候我們以為這個(gè)人是可以傾聽我們內(nèi)心的話，可以談心恶座，可以說愛×ぱ簦可是過不了幾年跨琳，開始同床異夢(mèng)，離你最近的人感覺上卻是離你最遙遠(yuǎn)桐罕。有多少對(duì)夫妻經(jīng)過了幾年的婚姻脉让，彼此還可以是朋友？彼此還可以分享彼此的秘密功炮？
家庭本應(yīng)該是可以分享全家人感受的地方溅潜。比如說夫妻之間應(yīng)該是最能了解你、支持你感受的朋友薪伏，怎么到了后來他只變成了金錢提供者呢滚澜？好像外面的朋友對(duì)你的支持還更多一點(diǎn)。各位嫁怀，這是怎么回事吧杈琛借浊？
就好像我以前講過的一個(gè)笑話，爸爸在公司被老板罵萝招，回來罵媽媽蚂斤，媽媽罵大明，大明罵小明槐沼，小明踢狗曙蒸，狗去咬爸爸。很多人的家里已經(jīng)不是談心講感情的地方了岗钩。
所以我給大家一些建議：
1.學(xué)會(huì)傾聽纽窟。
2.學(xué)會(huì)接納。
3.不批判凹嘲。
選擇在一個(gè)時(shí)間师倔、一個(gè)空間、放空自己周蹭，去傾聽對(duì)方的感受趋艘。聽出他話中的孤單和寂寞，傾聽孤單和寂寞背后隱藏的那顆火熱的心凶朗。你無需分析瓷胧、無需批判、暫時(shí)放下自我棚愤。如果每個(gè)人都覺得自己才是對(duì)的搓萧，就會(huì)認(rèn)為對(duì)方一定是錯(cuò)，這樣夫妻之間還能談感受嗎宛畦？不吵起來才怪瘸洛！因此要把自己認(rèn)為對(duì)的觀點(diǎn)放下，去看看對(duì)方認(rèn)為對(duì)的觀點(diǎn)次和。你有你認(rèn)為的對(duì)反肋，他有他認(rèn)為的對(duì)，大家都對(duì)踏施。只是大家從不同的角度去看一件事情而已石蔗。
很多時(shí)候女人想和男人談心情，男人卻以為女人想解決事情畅形！所以彼此可以先把家里的事情先處理好养距，然后再去談心情。太太可以對(duì)先生說日熬，“老公棍厌，現(xiàn)在不需要處理任何事情，我現(xiàn)在只想和你好好的談心情《ㄍ”這樣夫妻之間才能真正進(jìn)入到“談感受”阳液。
我常講，家里不是彼此分對(duì)錯(cuò)揣炕、講道理的地方帘皿，我們只是希望有一個(gè)理解、支持畸陡、接納鹰溜、包容的人在我們的身邊就足夠了。各位丁恭，開始去傾聽對(duì)方的感受曹动、訴說彼此的感受吧！
談心談感受Ｉ馈Ｄ钩隆！
