---感恩遇見，一路有你
短短兩天18h的學(xué)習(xí)搀崭，雖然已經(jīng)結(jié)束叨粘，但課堂上的點點滴滴&大家的淚與笑都依然歷歷在目！
作為一個2年零4個月的全職媽媽瘤睹，剛剛重返職場1個月升敲，由于長期單一養(yǎng)育人的問題，造成孩子存在明顯的分離焦慮轰传。驴党。。易哭鬧获茬、情緒變化大港庄、暴躁易怒，眼看曾經(jīng)的天使寶寶變了模樣锦茁，作為母親的我甚是焦急攘轩，就在這個時候我遇見了一戈老師和她的正面管教課堂...于是，帶著育兒方面的種種疑問码俩，懷著忐忑又緊張的心情度帮，走進了“正面管教”的課堂。
1.用上方卡去了解自己
舉個例子稿存，當(dāng)你收到下面四個包裹：壓力和痛苦笨篷、無意義和不重要、批評和屈辱瓣履、拒絕和打擾率翅，你會最想拒絕哪一個？第二想拒絕的呢袖迎？
a.壓力和痛苦是“烏龜”—安逸型;? b.無意義和不重要是 “獅子”--力爭優(yōu)秀型;? c.批評和屈辱是“老鷹”--控制型; d.拒絕和打擾是“變色龍”--取悅型
通過測試冕臭，我自己就是老鷹&烏龜?shù)慕Y(jié)合腺晾，大部分人教養(yǎng)孩子的方式都來自于我們的上方卡即生活態(tài)度取向，而我們的生活態(tài)度取向大部分是7歲以前就形成的辜贵，這也就是為什么大部分人對孩子的教養(yǎng)方式或多或少會受到自身童年的一些影響悯蝉。一般來說，在無壓力情況下表現(xiàn)的會是你的第二選擇的特性托慨，壓力情況下表現(xiàn)的是第一選擇上方卡鼻由。而識別自己的上方卡，是有幫于更好的了解自己和家人厚棵，確定合適的溝通方式和對待孩子的方式蕉世。
2.錯誤目的表
孩子的哭鬧、磨蹭婆硬、無理取鬧狠轻，大部分都被父母理解為不聽話、任性柿祈，也會激發(fā)父母許多非理性的語言或行為哈误，但從來不會去想孩子為什么會有這樣的行為。而通過對《錯誤目的表》的學(xué)習(xí)躏嚎，可以幫助父母更好的了解孩子情緒背后的原因蜜自，錯誤目的是層層遞進的，根據(jù)父母的感受卢佣，錯誤目的也是不一樣的重荠，父母要根據(jù)自己的感受對應(yīng)孩子背后的錯誤目的，采取不同的溝通方法虚茶！通過學(xué)習(xí)戈鲁，我自己也是對照錯誤目的表發(fā)現(xiàn)，糖糖平時生活中出現(xiàn)的大部分錯誤行為都以尋求關(guān)注和尋求權(quán)利居多嘹叫，就是說在日常的養(yǎng)育管教中婆殿，我和孩子還未真正建立起牢固安全的養(yǎng)育關(guān)系，所以才導(dǎo)致孩子的頻繁哭鬧罩扇、無理取鬧婆芦，其實只是為了尋求父母的更多關(guān)注。
3.多鼓勵喂饥，少表揚
從古至今消约，在大部分人的意識中，都會覺得“表揚就是最好的鼓勵”员帮，很少有人能區(qū)分……其實我們經(jīng)常聽到的“你真棒”“你真乖”這類寬泛的表揚或粮，看似有用，但經(jīng)常使用捞高，會使孩子們麻木氯材、演變成討好型人格渣锦，在孩子的潛意識里形成一種“我的努力就是為了得到他人的表揚，而卻不能真正明白努力的本身究竟是為了什么”浓体。而鼓勵性語言泡挺，更多是客觀的，以孩子自己為主體的命浴，比如“這是你努力的結(jié)果；你一定會為你自己感到驕傲的”贱除，這會使孩子在潛意識里形成一種“只要我再努力一點點生闲，我就可以更好”的心態(tài)，相對的月幌，這樣遇事努力再努力碍讯，受挫能力也會更強，他們明白這些所有的努力和付出都是為了自己扯躺，為了讓自己成為更好的人捉兴。如同一戈老師說的“表揚就像好吃的糖果，美味但不能天天吃录语；鼓勵就像日常的飯菜倍啥，雖然普通但是不可或缺”。
4澎埠、贏得合作四步驟
在接觸正面管教課程之前踢涌，其實自己也有翻閱《正面管教A-Z》赵辕，從里面了解到“和善而堅定”“有限選擇”“設(shè)定界限”等等，但卻忽視了很重要的一點“認同感受”！通過贏得合作四步驟的學(xué)習(xí)厚宰，可以說讓自己把這幾點很好的貫穿起來，遇見孩子出現(xiàn)的各種問題推溃，告訴自己先不要急于下結(jié)論擒权，首先必須是接納感受，接納孩子的感受祥国，無論孩子出現(xiàn)哪種行為的背后歸根到底都是有一種情緒在作祟昵观，接納感受幫助孩子說出他的感受，后面的一切也就會迎刃而解系宫；其次是共情&誠實表達索昂，這樣也是拉近父母和孩子的距離，讓孩子覺得原來我神一般存在的爸爸媽媽也有小時候扩借、也有這些和我一樣奇奇怪怪的想法和感受椒惨；最后才是解決問題，而平常我和孩子之間用的最多就是有限選擇潮罪，給出選擇康谆，讓孩子自己自主選擇领斥，她會覺得自己得到尊重；如果孩子大一點還可以選擇頭腦風(fēng)暴沃暗，下次在我家也要試試看月洛！
授人與魚不如授人以漁，正面管教給予我們的正是這個漁孽锥。但同時我們的轉(zhuǎn)變需要時間嚼黔，我們的技巧需要反復(fù)練習(xí)，它會成為我們的習(xí)慣惜辑，成為我們的反射唬涧，而且在實踐中不斷修正。我相信不同的孩子對待不同的工具接受程度一定也是有差異的盛撑。我們不必一股腦的把所有的工具都施展在孩子身上碎节，而是要找到孩子更樂意接受的那幾個。
“治愈自我抵卫，療愈他人”狮荔，沒錯，如果這是一場修行介粘，那么一定是我們作為母親這一人生重要角色中不可或缺的一次殖氏！
