雨后破土而出的春筍还栓,覆著一股竹林濕淋淋的鮮美味道碌廓;陽(yáng)光下裂開(kāi)口的西紅柿,流溢滿口大地的沙甜……原味食物是最接近于食物本相的剩盒,而原味食物經(jīng)過(guò)加工后氓皱,就算是標(biāo)注了無(wú)添加、純自然的食品勃刨,其中的鈉含量也大大提高波材,并大多額外添加玉米糖漿和白砂糖。
大自然可以吃的植物有1500多種身隐,人食時(shí)令原味食物廷区,天人合一,讓心靈清澈贾铝,更能變得美麗與生動(dòng)隙轻。原味食物是如何讓寶寶變美的埠帕?
- 孕育期 -
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原味食物具有生命保護(hù)性
孕期準(zhǔn)媽媽們的一切都直接影響到寶寶的健康,因?yàn)閶寢尦缘氖澄镒罱K都會(huì)通過(guò)母體進(jìn)入到胎兒體內(nèi)玖绿,科學(xué)家已經(jīng)證實(shí)胎兒畸形很多都是“禍從口出”敛瓷,含有重金屬、添加劑的某些食物都具有致畸作用斑匪。選擇原味食物從生命初始就讓寶寶發(fā)育更完善呐籽,更健康美麗蚀瘸。
原味食物含有寶寶變美的均衡營(yíng)養(yǎng)
原味食物營(yíng)養(yǎng)均衡狡蝶,可以為準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充鐵元素、維生素C贮勃、B族維生素贪惹,寶寶發(fā)育會(huì)更好,減少黑色素沉淀寂嘉,利于上皮細(xì)胞的生長(zhǎng)奏瞬,寶寶出生后的皮膚好,個(gè)子高泉孩。加工食品都是高能量食品丝格,會(huì)直接影響蛋白質(zhì)、維生素棵譬、礦物質(zhì)和膳食纖維的攝入。
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- 輔食期 -
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原味食物是寶寶抵抗變丑因素的天然屏障
加工食品中的人工合成糖鹽是寶寶變丑的兩大主要因素预伺,和吸煙相似订咸,習(xí)慣性吃人工合成糖鹽會(huì)刺激大腦中產(chǎn)生阿片類(lèi)物質(zhì),一旦停吃酬诀,就會(huì)煩躁不安脏嚷。而0-3歲是寶寶味覺(jué)記憶的培養(yǎng)時(shí)期,原味食物的天然糖鹽味道會(huì)讓寶寶大腦中產(chǎn)生儲(chǔ)存瞒御,當(dāng)他形成了這種記憶父叙,就會(huì)對(duì)人工合成糖鹽產(chǎn)生抵抗,這是身體的本能反應(yīng)肴裙。
原味食物賜予寶寶不變胖的體質(zhì)
研究發(fā)現(xiàn)趾唱,寶寶吃的清淡,為寶寶選擇原味食物一方面可以讓寶寶們更好地體味天然食物的味道蜻懦,同時(shí)可以降低日后患高血壓和心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)甜癞,更能讓寶寶打下未來(lái)不易變胖的先天基礎(chǔ)。
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原味食物給予寶寶生活好習(xí)慣
中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)出的《中國(guó)居民膳食指南》中建議宛乃,輔食烹飪最重要的是將食物煮熟悠咱、煮透蒸辆,同時(shí)盡量保持食物中的營(yíng)養(yǎng)成分和原有口味,并使食物質(zhì)地能適合嬰幼兒的進(jìn)食能力析既。
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嬰幼兒的味覺(jué)躬贡、嗅覺(jué)還在形成過(guò)程中,父母及喂養(yǎng)者不應(yīng)以自己的口味來(lái)評(píng)判眼坏。在制作輔食時(shí)可以通過(guò)不同食物的搭配來(lái)增加口味拂玻,如蔬菜鮮蝦粥、土豆牛奶泥等空骚,其中天然的奶味和酸甜味是嬰幼兒最熟悉和喜愛(ài)的口味纺讲。
原味食物給予寶寶好皮膚和美麗的五官
7-24月齡嬰幼兒的腎臟、肝臟等各種器官還未發(fā)育成熟囤屹,過(guò)量攝入鈉可能會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)熬甚。而腎臟和肝臟承擔(dān)了寶寶排出體內(nèi)毒素、過(guò)濾有害物質(zhì)的功能肋坚,只有身體排出毒素乡括,才能讓寶寶擁有好皮膚和美麗的五官。
- 成長(zhǎng)期 -
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原味食物平衡身心系統(tǒng)
長(zhǎng)期大量食用添加劑食品和甜食智厌,會(huì)擾亂身體內(nèi)分泌系統(tǒng)诲泌,誘發(fā)各種慢性不健康因素,但原味食物可以平衡身心系統(tǒng)铣鹏,讓孩子跑得快敷扫,跳得高,心理健康诚卸,身體協(xié)調(diào)葵第,這就是生命最美的姿態(tài)。
原味食物給予孩子一口好牙齒
食物中額外添加的糖合溺,除了增加能量外卒密,不含任何營(yíng)養(yǎng)素,被稱(chēng)為“空白能量”棠赛。這些糖的過(guò)量攝入不僅增加?jì)胗變糊x齒的風(fēng)險(xiǎn)哮奇,也增加?jì)胗變侯~外的能量攝入,增加兒童期睛约、成年期肥胖的危險(xiǎn)鼎俘。
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變美生活小貼士
媽媽們?cè)跒閷殞氝x購(gòu)輔食和食物的時(shí)候,一定要學(xué)會(huì)查看和閱讀食品標(biāo)簽辩涝。按照我國(guó)食品標(biāo)簽法而芥,需要標(biāo)示每100g食物中的能量及各種營(yíng)養(yǎng)素的含量。
在選擇同類(lèi)產(chǎn)品時(shí)膀值,一定要選擇添加劑種類(lèi)和含量最少的食物棍丐,百家良田建議最好為寶寶選擇最接近食物本相的按照自然生長(zhǎng)的有機(jī)認(rèn)證食物误辑。
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每售出一包產(chǎn)品
我們都會(huì)拿出一部分
與“守望家園計(jì)劃”公益組織合作
用于土地的修復(fù)
因?yàn)槲覀儓?jiān)持認(rèn)為
健康的土地是食物安全的根本