無條件的愛覺知需要平等心援奢。無條件的愛關(guān)乎于第一個動能就是擁有，否則給不出來珍语。你擁有什么锤岸，很難覺察到自己的內(nèi)在。中間卡主一個問題是接納板乙。往往不能接納自己的問題是偷。2分鐘覺察我的內(nèi)在擁有什么？寫出的是渴望擁有還是已經(jīng)擁有募逞？我寫的是還沒有接納的蛋铆。我的內(nèi)在渴望的是自己內(nèi)在覺得不夠的，覺得自己不夠多放接。心理動能還在需要刺啦，但是就讓給出來，實際上是做不到的纠脾。當我們?nèi)狈Φ臅r候怎么給出玛瘸。人之所以沒有辦法做到無條件的愛的之后，是因為沒有辦法接納和愛自己苟蹈。你對自己接納的程度有多高?不能接納的地方是什么糊渊？看自己和看外在世界的邏輯是一樣的，如果不能接納自己外貌慧脱，是對內(nèi)在有評判的渺绒。如果對自己的需求覺得不應(yīng)該的評判，就會有一種不配得感菱鸥。就會對外在也是評判的宗兼。就給不出愛。對于爸爸媽媽沒有給與愛不能接納采缚，同時愛別人也有犧牲感针炉。所以空的時候就會停下來。怎樣讓自己內(nèi)在真的擁有愛扳抽？兩個路徑第一透過接納篡帕，地毯很漂亮殖侵，但是地毯下面蓋了很多灰塵，愛自己是愛地毯上面和下面的東西并接納回來镰烧。但是去看見地毯下面的東西的時候拢军，內(nèi)在是會抗拒，是久久不想看不想接納的怔鳖。怎么能去看見呢茉唉？老師原來不能接受別人給她講的缺點，實際是內(nèi)在有自卑和底虛结执，就會有固執(zhí)度陆。穿越的方式是，借由耶穌的眼睛光的眼睛來看自己献幔，就會照見完整的自己懂傀。本身就是光和神的孩子。當一個人不看發(fā)膿的部分蜡感，就會越來越嚴重蹬蚁。可以借由神的眼光郑兴，與神連接犀斋。就因為生病了才需要醫(yī)生。每個爸爸媽媽都很愛你情连，只是恰巧就不是你想要的方式叽粹。所以內(nèi)在就是對愛有很深的缺乏，所以給出愛的時候都是抱怨和犧牲蒙具∏蛴埽可以借由祈禱的力量讓自己擁有愛。跟神說禁筏，我愿意被更高的力量照見，我愿意擁有你一樣愛的力量去愛別人衡招。蕩子回頭去看父親的愛篱昔，我們要通過被饒恕才能去愛別人。最大的路徑是接納始腾。
無條件的愛筆記
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