? 我們總是把最好的態(tài)度給陌生人，最壞的態(tài)度留給親人锌仅。
? 小藍剛剛實習(xí)章钾，對于工作方面的很多事情都不太了解，容易犯錯誤热芹，而領(lǐng)導(dǎo)又很嚴厲所以總被批評贱傀。小藍感覺到了很大的壓力，回家以后母親又總是非常的嘮叨伊脓，催促吃飯府寒、催促睡覺、這里不行那里不好报腔，小藍就經(jīng)常頂撞母親株搔，過一會再想想又會非常內(nèi)疚。小藍在公司的同事都說小藍非常任勞任怨纯蛾，從不會發(fā)脾氣纤房，跟同事的關(guān)系都非常好。小藍開始思考容易對母親發(fā)脾氣的原因翻诉。
1炮姨、可視后果小
心里明白母親不會記仇，即便當下非常生氣但是過了一兩天就會回到以前碰煌，逐漸把事情淡忘舒岸，所以才可以有恃無恐的發(fā)脾氣。
2芦圾、接觸時間長
與親人的接觸時間是最長的蛾派，同時發(fā)生矛盾的可能性也就是最大的，矛盾次數(shù)增多不可避免的就會發(fā)生沖突个少。
3碍脏、期望值過高
潛意識里會認為親人是非常了解自己的，會容忍稍算，會忍讓，了解自己做一件事的原因役拴，不會輕易的責怪糊探。
? 小藍對自己發(fā)脾氣的原因做了分析之后想出了改變的方案。
1、換位思考
想象別人也這樣的頂撞自己會是什么感覺科平，父母同樣也會傷心褥紫、生氣，并不會一點感覺都沒有瞪慧。學(xué)會尊重父母的意見髓考，不對的可以討論，但不發(fā)脾氣弃酌。
2氨菇、延遲發(fā)作
在生氣的時候不說話，過十分鐘等到情緒穩(wěn)定再做討論妓湘，生氣時的話語往往是過激的查蓉，通過時間的流逝會讓情緒趨于穩(wěn)定，才可以更理性的分析問題榜贴。
3豌研、降低期望值
不抱有太大的期望自然就不會失望、生氣唬党。給自己心理暗示鹃共，得到自己想要的結(jié)果是最好的，得不到也沒關(guān)系驶拱，自然就不會過于失望霜浴。
? 同樣希望大家多給親人一些包容，他們才是最需要我們關(guān)心的屯烦。
