火熱的夏天，有一個火熱的活動，那就是減肥秦踪。減肥說的容易搁廓，做起來很難。大家都知道減肥不就是，少吃多運動嘛。我們經(jīng)常會出現(xiàn)大腦里面兩個小人打架，感性說：對于一個吃貨來說射众，看見好吃的怎能虧待自己，吃飽了在減肥吧晃财。 理性說：不行啊叨橱，再吃就太胖了，胖了就不好看了断盛，而且對身體不好罗洗，容易得慢性病。人們感性的一面像一頭大象钢猛，理性的一面像一個騎象人伙菜。和幾噸重的大象比起來，騎象人顯得非常渺小命迈。
中國有慢性病的人很多贩绕，大家都想要身體變得越來越健康，但行動的卻很少壶愤，只有等到TA意識到健康的重要性淑倾，才會想要去改變。很多人都覺得癌癥或者心臟病等其他慢性病離自己很遠征椒，當(dāng)發(fā)生在別人身上時是故事娇哆，若發(fā)生在自己或者親人身上就是事故。有個阿姨的朋友有天去她家里玩勃救，一見面就開始哭碍讨，阿姨趕忙問發(fā)生什么事情了？朋友說：我差點見不到你剪芥，前兩天搬家可能累著了垄开，突然有天心臟不舒服琴许，上不來氣兒税肪，就趕緊給老公打電話讓他給我買藥吃，老公還說你平時沒有心臟病買啥速效救心丸呀。她趕緊給老公說：我現(xiàn)在心里難受喘不上氣兒益兄，你趕緊的锻梳。朋友老公一聽趕緊打120。幸虧120來的比較及時净捅，不然的話就over了疑枯。自從說了這件事情后阿姨特別注重自己的身體健康，飲食營養(yǎng)均衡蛔六，合理的運動荆永，適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)補充。
如果出現(xiàn)身體改善效果不佳時国章，來到工作室大家聊聊天每人分享自己的健康心得具钥，尋找原因，大家互相鼓勵液兽，暢想未來骂删，身體好了還能去旅游，看人家秦怡女士九十多歲還去青海拍攝青海湖畔四啰，這就是榜樣宁玫，大家都應(yīng)向她學(xué)習(xí)，相信我們也能做到柑晒。我們都要做有健康欧瘪，有快樂，有夢想匙赞，有追求的四有老人恋追！
