以前朋友說我是個老好人，遇事不會拒絕中燥，看似我很會照顧別人塘偎，卻惟獨忽視自己，把自己放在最卑微的后頭：不想跟人產(chǎn)生任何沖突吟秩，不自信，怕被否定涵防，怕別人不喜歡自己。哪怕別人侵犯了自己的原則和底線偏瓤，自己心里已經(jīng)很不爽，也不會表達憤怒驮肉。
活脫脫的一個老好人已骇，聽著像是一個貶義詞票编。老好人也就是大家常說的＂討好型人格＂吧，不過心理學上并沒有這個詞鲤竹。
所謂的“討好型人格”昔榴，其實最接近哈佛大學心理學家布萊恩·利特爾在《突破天性》一書中提出的比喻——“洋蔥型人格”，學名叫“高自我監(jiān)控型”人格吱肌。
“高自我監(jiān)控型”人格就像一顆洋蔥，當你一層層地剝開它氮墨，卻發(fā)現(xiàn)沒有內(nèi)核吐葵，沒有本質(zhì)的自我。
根據(jù)心理學家布萊恩·利特爾的理論猛铅，“洋蔥型”人格的反面則是“牛油果型”人格凤藏，學名也叫“低自我控制型人格”。
即當你不斷往下挖時揖庄，會發(fā)現(xiàn)一個核，一個恒定不變的堅實核心苛萎。
＂討好型人格＂常常被認定為貶義詞，如果只為討好而忽視自己的感受蛙酪，就會自我攻擊：自己很沒用翘盖。
其實在我看來，把別人放在首位而忽視自己內(nèi)心感受的人馍驯，本質(zhì)的根源在于缺乏自信。因為沒有自信狂打，沒有自我價值感混弥，所以想通過討好來獲得自我價值的存在。
可是晾捏，不可否認哀托，洋蔥型人格人緣會比較好，因為這類型的人會審時度勢仓手，善于察言觀色，如何照顧到他人的感受和需求市怎。
如果辛慰，一個洋蔥型的人，在能照顧好他人的同時帅腌，又能很好的照顧好自己，這樣不就兩者兼顧了么戚篙！坦然接受自己的討好溺职，討好別人位喂，也要取悅自己，活的舒坦塑崖。
正如何炅痛倚，娛樂圈出了名人緣好的主持人，他曾說過一段關于“討好型人格”的話：
“有的時候你覺得討好好像是一個貶義詞蝉稳，就覺得我低于你，我才討好嗡髓。?
但其實只有自信的人毕莱，才敢去討好別人朋截，我不但可以弄好我自己吧黄，我還可以讓你開心。? 而且在整個過程中廓八，我不辛苦的赵抢，我也沒有為難自己，我自己很習慣甚至很享受這樣烦却。這種人是最好的朋友∶岸”
今天简烤，我不再攻擊自我是一個老好人了摇幻，反而我需要思考的是挥萌，在為人處事上如何既能照顧到他人丈咐，同時更要問問自己的心，如果真的不喜歡伤疙、不愿意徒像，又何必要強迫自己呢蛙讥？！
畢竟次慢，自己才是最重要的人呀！
今天是525（我愛我自己）劈愚，致所有學著珍惜自己、愛自己的人菌羽！
