陽(yáng)光森林整體自然療法轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處 導(dǎo)師林海峰
最近有不少的媽媽咨詢小孩子生病的問(wèn)題，大多是感冒發(fā)燒之類的忍法，也有感冒之后發(fā)展成鼻炎潮尝、支氣管炎甚至是哮喘的。一般的感冒發(fā)燒饿序，一般的做法是吃感冒藥勉失、抗生素，甚至是打點(diǎn)滴原探。對(duì)于已經(jīng)發(fā)展成為慢性疾病的乱凿，家長(zhǎng)就成了醫(yī)院的惩缢兀客，不斷的看病徒蟆、吃藥胁出，但就是總不見(jiàn)好。孩子生病段审，家長(zhǎng)跟著遭罪全蝶，精神極度焦慮，身體也吃不消戚哎。其實(shí)裸诽，只要我們對(duì)自己的身體用充分的了解嫂用，對(duì)疾病發(fā)生的原因有科學(xué)的認(rèn)識(shí)型凳，我們就可以不必依賴醫(yī)院，自己掌握治療疾病恢復(fù)健康的方法嘱函。?
首先甘畅，我們?nèi)俗鳛閹资畠|年進(jìn)化的產(chǎn)物，本身具有對(duì)抗幾乎所有傷害的智慧往弓。身體在對(duì)抗傷害的過(guò)程中表現(xiàn)出一系列的癥狀疏唾，醫(yī)生根據(jù)癥狀的不同，命名為不同的疾病函似。疾病本身就是治療槐脏。醫(yī)院在治療疾病往往是消除癥狀，而不是幫助身體對(duì)抗傷害恢復(fù)健康撇寞，所以我們的目標(biāo)和方向從一開始就是錯(cuò)的顿天，自然也不可能治愈疾病。所以蔑担，醫(yī)院對(duì)慢性病的診療幾乎沒(méi)有有效的方法牌废。?
感冒的原因，癥狀啤握。感冒基本上都是細(xì)菌或者病毒感染所致鸟缕。身體在對(duì)抗這種傷害采取治療就是感冒的癥狀：打噴嚏、發(fā)燒排抬、扁桃體發(fā)炎懂从、流鼻涕、咳嗽蹲蒲、支氣管炎番甩、肺炎……。首先悠鞍，身體在發(fā)現(xiàn)有細(xì)菌病毒入侵的時(shí)候对室，往往會(huì)以打噴嚏的方式將之排出體外模燥。噴嚏對(duì)于微小的細(xì)菌病毒來(lái)說(shuō)，無(wú)異與十二極臺(tái)風(fēng)掩宜，將之從鼻腔排出蔫骂。所以這個(gè)時(shí)候，我們聽(tīng)懂了身體的語(yǔ)言牺汤，就要幫助身體完成這個(gè)工作辽旋。我們可以通過(guò)取嚏法多打幾個(gè)噴嚏。發(fā)燒是家長(zhǎng)們最害怕的檐迟，在孩子發(fā)燒的時(shí)候往往第一時(shí)間給了退燒藥补胚。再燒再退，直到不燒為止追迟∪芷洌可是我們有沒(méi)有想過(guò)身體為什么會(huì)發(fā)燒？細(xì)菌病毒在39到40度的時(shí)候難以繁殖敦间。所以身體消耗大量的能量把體溫升高兩度瓶逃。可我們卻和身體作對(duì)廓块，通過(guò)藥物降燒厢绝。一再降燒的后果是，細(xì)菌病毒繼續(xù)深入带猴，可能會(huì)發(fā)展成支氣管炎或肺炎昔汉。而且長(zhǎng)此以往，加之抗生素的使用拴清，會(huì)破壞機(jī)體自身的免疫力靶病。痰和鼻涕不是細(xì)菌和病毒干的，是我們的身體的粘膜組織分泌大量的粘液以便將細(xì)菌病毒包裹著排出體外贷掖。而扁桃體炎嫡秕、支氣管炎、肺炎等炎癥也是身體通過(guò)發(fā)起炎癥攻擊細(xì)菌病毒的一種方法苹威。所以昆咽，我們應(yīng)該做的事情是相信身體有能力自己對(duì)抗傷害，同時(shí)支持身體的工作牙甫，補(bǔ)充身體在對(duì)抗傷害過(guò)程中消耗的大量的能量掷酗。比如，在感冒的過(guò)程中我們常會(huì)感覺(jué)無(wú)力窟哺，不想吃飯泻轰，尤其是油膩的東西。這是因?yàn)樯眢w的能量被調(diào)集進(jìn)行作戰(zhàn)且轨，造成身體能量不足浮声。所以我們順應(yīng)身體的需求虚婿，最好就是多休息，不吃油膩的事物甚至斷食泳挥，只喝果蔬汁然痊。（感冒期間最適合的果汁是蘋果汁和哈密瓜汁。）身體不想吃就說(shuō)明消化能力弱屉符，就少吃或不吃剧浸，如果和身體作對(duì)非吃難消化的事物，身體就要分散大量的能量來(lái)消化食物矗钟。身體無(wú)力就是告訴你要休息唆香。如果不聽(tīng)身體的語(yǔ)言，非要和身體作對(duì)吨艇，還拼命的工作躬它，使自己處于大的壓力狀態(tài)，就會(huì)消耗大量的能量秸应，使身體對(duì)抗傷害能量不足虑凛，自然感冒好的就慢些碑宴。 所以软啼，我們只需要聽(tīng)懂身體的語(yǔ)言，幫助它延柠，支持它祸挪，而不是和他作對(duì)，就可以使身體恢復(fù)健康贞间。?
接下來(lái)就是如何支持身體贿条。一，多休息增热，不使自己繼續(xù)處于壓力狀態(tài)整以。持續(xù)壓力會(huì)使身體調(diào)集大量的能量，能量供給不足時(shí)峻仇，就會(huì)從身體的粘膜組織借用能量公黑。長(zhǎng)時(shí)間的借了不還就會(huì)造成粘膜組織的損傷，新陳代謝障礙摄咆，大量的死細(xì)胞的堆積凡蚜。而呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)都是粘膜組織組成的，所以持續(xù)壓力容易導(dǎo)致感冒等呼吸系統(tǒng)的疾病吭从，也易得胃病等消化系統(tǒng)疾病朝蜘。二，少進(jìn)食固體甚至不吃固體食物涩金，尤其是油膩的食物谱醇。多吃流質(zhì)暇仲，多喝果蔬汁。新鮮的果蔬汁中大量的維生素和礦物質(zhì)可以幫助身體補(bǔ)充能量副渴。三熔吗，不要吃抗生素〖丫В抗生素破快機(jī)體免疫力桅狠，使得身體的免疫力不再靈敏。細(xì)菌病毒更容易長(zhǎng)驅(qū)直入轿秧，造成更大的傷害中跌。同時(shí)，抗生素在殺死有害病菌的時(shí)候菇篡，同時(shí)殺死大量的有益菌漩符，破壞菌群的平衡。四驱还，不要點(diǎn)滴嗜暴。輸液會(huì)給血管造成壓力，使身體的液體容量突然上升而給心臟造成壓力負(fù)擔(dān)议蟆。而且輸入葡萄糖后闷沥，引起大腦興奮，因?yàn)榇竽X是最喜歡糖的咐容。大腦清醒的時(shí)候舆逃，身體是沒(méi)辦法休息和修復(fù)的。
五戳粒，補(bǔ)充維生素C路狮。它可以直接參與和細(xì)菌病毒的作戰(zhàn)。維生素C,水溶性維生素蔚约。人類是地球上極少數(shù)不能自己制造維C的動(dòng)物奄妨。絕大多數(shù)的動(dòng)物能利用肝臟、腎臟合成維生素C,所以人類的很多疾病動(dòng)物都很少發(fā)生苹祟。維生素C被稱為萬(wàn)靈丹砸抛，用飽和維生素C的辦法可以成功治愈很多慢性疾病。紐崔萊維生素C 苔咪，天然抗生素锰悼！僅靠喝橙汁，維C量是不夠的团赏。一定要接近人體維生素C飽和量箕般，才能起到很好的效果。幾乎不用擔(dān)心過(guò)量的問(wèn)題舔清，C是水溶性的維生素丝里，會(huì)隨水通過(guò)尿液排出曲初。感冒的不同階段對(duì)維生素C量的需求不同。六杯聚，補(bǔ)充維生素A臼婆。維生素A是粘膜組織必須的營(yíng)養(yǎng)素。對(duì)于粘膜組織的修復(fù)非常關(guān)鍵幌绍。感冒本身就是呼吸系統(tǒng)疾病颁褂，同時(shí)身體會(huì)分泌大量的粘液包裹細(xì)菌病毒排出體外。補(bǔ)充維生素A或者是補(bǔ)充類胡蘿卜素傀广。后者在身體內(nèi)會(huì)根據(jù)需要轉(zhuǎn)化為維生素A颁独。不存在過(guò)量的問(wèn)題。七伪冰，我們感冒的時(shí)候往往會(huì)用到一種特殊的營(yíng)養(yǎng)素誓酒，叫松果菊。松果菊是在美國(guó)和歐洲被廣泛使用的一種草本物贮聂，被普遍認(rèn)為是一種免疫系統(tǒng)增強(qiáng)劑靠柑。松果菊含有多種活性成分，這些活性成分可以刺激人體內(nèi)白細(xì)胞等免疫細(xì)胞的活力吓懈，提高機(jī)體自身抵抗力歼冰。在身體免疫力暫時(shí)低下、需要提升免疫力的特殊時(shí)期食用松果菊骄瓣，可增強(qiáng)人體免疫功能停巷，且效果明確。
