這是昨天給自己定的要求
1吝梅、泡微信等時間控制在2小時
2虱疏、明天調(diào)整為上午完成英語書面作業(yè)，中午半小時語音并打卡苏携；1小時繪畫做瞪；空出晚上時間日更和陪家人或是處理臨時事件，以保證11點左右睡覺。
今天的時間記錄如下：
6：35-7：25?開車上班装蓬，途中聽ESL音頻20分鐘著拭，50分鐘
7：25-7：45?復(fù)習(xí)英語舊4和音標(biāo)打卡，20分鐘
7：45-8：15?閱讀《關(guān)鍵20小時》并打卡牍帚，30分鐘
8：15-8：35?吃早飯儡遮，20分鐘
8：35-9：15?英語筆記新1，40分鐘
9：15-10：30?閱讀公眾號暗赶、得到及留言鄙币，1小時15分鐘
10：30-11：00?休息，泡微信蹂随，30分鐘
11：00-11：35?英語寫Topic十嘿，35分鐘
11：35-11：45?休息，10分鐘
11：45-12：10?生產(chǎn)作業(yè)岳锁，25分鐘
12：10-12：30?吃午飯绩衷，20分鐘
12：30-13：15?英語讀語音及打卡，45分鐘
13：15-13：45?畫火柴頭人激率，30分鐘
14：00-14：30?睡午覺咳燕，30分鐘
14：40-15：30?生產(chǎn)作業(yè)，50分鐘
15：40-16：00?點評同桌英語乒躺，20分鐘
16：00-16：30?解答自己提出的英語問題招盲，30分鐘
16：30-17：30?休息，聊天聪蘸，1小時
17：30-19：00?開車回家宪肖，途中聽天使投資音頻，40分鐘
19：00-21：00?吃晚飯健爬、陪女兒、聽分享么介、雜事娜遵，2小時
21：00-22：30?微信聊天，1小時30分鐘
22：30-11：00?日更壤短，30分鐘
總結(jié)
1设拟、英語學(xué)習(xí)時間3小時，比昨天多出1個小時久脯，一是語音練習(xí)時間比昨天長纳胧；二是今天有語音任務(wù)。還需再強化這塊時間的利用率帘撰。
2跑慕、閱讀心智成長時間1小時45分鐘，有留言，有筆記
3核行、繪畫學(xué)習(xí)時間30分鐘牢硅，這部分時間安排過少，不能少于1小時
4芝雪、聊天泡微信時間2小時减余，在自己約定的時間范圍內(nèi)
5、日更30分鐘惩系，良好的控制了時間位岔，源于主題定好有思路，但仍需留足1小時堡牡。但還是晚于11點睡覺赃承，今天11：30睡覺。
問題：在手頭工作不忙的情況下悴侵，整個白天安排時間滿瞧剖；需要考慮1、工作花費時間的安排可免；2抓于、臨時任務(wù)的時間余地。
措施：古典老師說：工作和生活的平衡浇借，就是提高效能捉撮；比如在6小時內(nèi)高效做完8小時的事；尋找足夠多的支持系統(tǒng)妇垢，以及懂得見縫插針的休息巾遭，都是高效能工作和學(xué)習(xí)的必備技能。
而我還在摸索中闯估，尋找適合自己高效能的方法和時間灼舍。
