我躺床上放下手機(jī)之后閉上眼睛睡覺(jué)银觅，可是意識(shí)越來(lái)越清醒礼饱。輾轉(zhuǎn)反側(cè)之后，我知道了今晚注定是一個(gè)失眠的夜晚究驴。
我想著各種各樣的事情，又莫名其妙的哭了匀伏∪饔牵哭了一會(huì)，我開(kāi)始自我安慰够颠。慢慢的情緒穩(wěn)定了熙侍，那應(yīng)該可以睡了吧？可是睡意絲毫沒(méi)有，那怎么辦呢蛉抓？哦庆尘，對(duì)了，數(shù)羊巷送。一只羊驶忌、兩只羊、三只羊笑跛、四只羊付魔、五只羊……五十只羊。好吧飞蹂，我睡不著几苍。我的意識(shí)開(kāi)始到處游走，對(duì)于現(xiàn)在以及未來(lái)都各種的想象和思考〕卵疲現(xiàn)在更是睡不著了妻坝，怎么辦？
人越長(zhǎng)大好像煩惱的事情就會(huì)越來(lái)越多惊窖，尤其是缺少愛(ài)惠勒，稍顯孤獨(dú)的人來(lái)說(shuō)失眠的夜晚總會(huì)到來(lái)。因?yàn)槌赡耆说氖澜缈偸且约好鎸?duì)爬坑，失眠就是家常便飯纠屋。開(kāi)始有點(diǎn)羨慕小時(shí)候的自己，開(kāi)心不開(kāi)心都沒(méi)有失眠這個(gè)問(wèn)題盾计。
我思考著售担、催促著不知不覺(jué)已經(jīng)凌晨三點(diǎn)了，突然想到了一個(gè)不知在哪看到的有效睡眠的方法署辉。深呼吸法族铆，就是多次深呼吸、一次比一次慢哭尝，慢慢的多深呼吸幾次意識(shí)開(kāi)始變?nèi)醺缛痢Ｄ切┧伎嫉膯?wèn)題不見(jiàn)了，不開(kāi)心的事也沒(méi)有了……
我真的睡著了!
失眠的夜晚真的很漫長(zhǎng)材鹦，但其實(shí)也很短暫逝淹。因?yàn)樵谖肄D(zhuǎn)個(gè)身的時(shí)間就過(guò)去了一小時(shí)，離白天又近了一點(diǎn)桶唐≌て希可是，明天又有事情等著我尤泽。所以欣簇，必須要睡覺(jué)了!
失眠的夜晚规脸，就是這樣的無(wú)可奈何⌒苎剩可是莫鸭，我好像又不能與之對(duì)抗。為什么不能横殴？我就要!
