歸宿
我們每個人的生活中忆某，都需要有一個“重要他人”鹃唯。（重要他人，是對我們有重要影響的那個人阵幸，指在一個人社會化和心理人格形成的過程中花履，發(fā)揮重要影響的具體人員。）
這個“重要他人”通常是父母挚赊，也就是在我們長大的過程中诡壁，讓我們產(chǎn)生信賴的人。
某日咬腕，心理沙龍學(xué)習(xí):薩提亞模式的家庭系統(tǒng)理論欢峰；
我們每個人都是某個人一生的摯愛葬荷，家庭是每個人的歸宿涨共。
在我們面對的各種各樣的關(guān)系中，我們多種最基本的需求共同存在宠漩、相互作用著:
·歸屬的需求举反，那和連結(jié)有關(guān)。
·維護付出和接受之間的平衡的需求扒吁，那和平衡有關(guān)火鼻。
·保障社會穩(wěn)定和把握未來的需求，那和秩序有關(guān)雕崩。
分享薩提亞模式以及生命探索——體驗——實踐
冰山理論的走向——
一致性溝通魁索、非一致性溝通；
自己是怎么樣的盼铁，喜怒哀樂怎樣去表達 粗蔚；
一句話，你今天穿了紅色的衣服饶火，用口氣雕像表達 鹏控；
討好、指責(zé)肤寝、超理智当辐、打岔， 四種模式鲤看；
輕松缘揪、開放的、用心解釋現(xiàn)在-當下，并用心去和別人有連接寺晌；
怎樣做世吨，讓對方感覺到被尊重，被邀請呻征；讓對方參加到問題里面來耘婚。
人際關(guān)系:
個案:案主的家庭親密關(guān)系非常重要。用心邀請他們陆赋，以他的速度和步法 和他相連接和接納沐祷；
學(xué)會分享情緒
分享和交談是一個重要的釋放窗口，對療愈情緒有積極的作用攒岛。
同時還可以建立和鞏固人際關(guān)系赖临，讓你感到不再那么孤單。
治療師可以利用自己分享這一刻的當下的狀態(tài)灾锯， 例如兢榨，緊張時，我可以出汗顺饮，可以臉紅……
一致性分享自己的精神狀態(tài)吵聪，自我的價值會更高……
有個治療師，有個工作室兼雄，工作業(yè)績好吟逝；她的父母有很好的生活環(huán)境，和她分享后赦肋，她覺得块攒，哦，原來我還有很多好的東西佃乘，自己沒有覺察囱井，在沙龍那里得到覺察。
討論一致性的暴力
壓抑的內(nèi)心向老板發(fā)泄趣避，自己一致了庞呕，可是可能會被老板開除的。
家庭關(guān)系需要高品質(zhì)的一致性高通鹅巍。
關(guān)系重要的是：平等 自由
提高親密關(guān)系千扶，和家人高品質(zhì)的生活，伴侶關(guān)系骆捧；
對事澎羞，也要關(guān)心到背后的人（例如:飯煮糊了，媽媽卻不承認敛苇，背后的委屈是兒子只是注意到飯妆绞，而不是注意到顺呕，夏天，廚房高溫下括饶，流汗辛苦做飯的媽媽）株茶。
案例黃某說，經(jīng)常感到忽視图焰，內(nèi)心總質(zhì)疑启盛，家在哪里？
他28歲了技羔，從沒有感覺到有“家”我自己也沒辦法去成立一個小家僵闯。他說:“我被忽略了，整個世界沒有我落腳的地方藤滥。內(nèi)心恐慌鳖粟，消極到想死，沒有人生的目標拙绊，我沒有家向图，所以我的內(nèi)心非常傷心”昊Γ”
可見榄攀，家庭是歸宿，而每個人找到家的歸宿谨娜，我們的人生航攒，才會順利走下去……
