五維是一種生活方式钥勋，活在五維炬转，學(xué)在五維，踐行五維算灸。第三天的課程從情緒到傾聽扼劈，再到教練型領(lǐng)導(dǎo)所需要掌握的五維技法給予闡述。
一菲驴、處理情緒
一個(gè)人的情緒開關(guān)只有被化解荐吵，才可以提高績效∩匏玻化解情緒的方法有深度會(huì)談先煎。掌握四個(gè)問題：數(shù)據(jù)、情緒巧涧、價(jià)值導(dǎo)向薯蝎、未來導(dǎo)向，通過對(duì)四個(gè)問題的提問褒侧，面對(duì)情緒良风，產(chǎn)生同理谊迄，挖掘情緒背后的正向思維闷供，引導(dǎo)對(duì)方看到正向，要讓他們說出來统诺，說出來的痛一定不痛歪脏，說不岀來的痛才是真痛。情緒是抓手粮呢，教練要有識(shí)別情緒的能力婿失，并產(chǎn)生新的覺察，新的行為啄寡。
啟發(fā)：環(huán)境的變化豪硅，影響著我們每個(gè)人情緒。帶著情緒工作挺物，影響的不止是本人還有整個(gè)團(tuán)隊(duì)懒浮，如何導(dǎo)泄，泄出負(fù)的導(dǎo)入正的识藤，快樂地工作砚著。
二、學(xué)會(huì)傾聽
傾聽的最高層次痴昧，3F傾聽稽穆。傾聽三個(gè)要點(diǎn)：事實(shí)、感受赶撰、意圖舌镶。學(xué)會(huì)辨別聽到的是事實(shí)還是判斷柱彻，學(xué)會(huì)識(shí)別感受的方法，讓自己活在事實(shí)里乎折。
課堂中做了一個(gè)案例“假如組長中了500萬會(huì)怎樣”绒疗，組長對(duì)著我們在說著他的500萬夢，而我們七嘴八舌的在回應(yīng)著骂澄。傾聽傾聽吓蘑，我們都忘記了我們是個(gè)傾聽者，他是個(gè)講述者坟冲。
實(shí)際生活中磨镶，家庭的這種情況更多一些，孩子剛說“媽媽我想買雙鞋”話音剛落健提，你的大嗓子就出來了“你腳上這雙不是還新著琳猫，換什么換”；愛人因?yàn)楣ぷ魃系氖孪牒湍隳钸端奖裕矝]有等到你耐心的傾聽脐嫂。覺察自己，學(xué)會(huì)傾聽紊遵。
三账千、教練型領(lǐng)導(dǎo)者具備五維技法及工具
堅(jiān)守目標(biāo)? ? 生命意圖
察覺現(xiàn)實(shí)? ? 雙輪矩陣
價(jià)值激勵(lì)? 核心價(jià)值觀矩陣
資源創(chuàng)造? 立場分析
責(zé)任使命? 邏輯層次
五維技法的拓展九宮格，應(yīng)該是教練工具的核心暗膜，大九宮格里又套入小九宮格里匀奏，每個(gè)格子里還套有其他工具。
在課堂訓(xùn)練過程中学搜，無論我做為教練還是被教練者娃善，都沒有完整的把這套九宮格走下去。做為教練瑞佩，我對(duì)提問技巧沒有掌握聚磺，我忍不住要給建議;做為被教練者，對(duì)自己的目標(biāo)沒有厘凊炬丸，自己想要的結(jié)果不確定瘫寝。我此時(shí)才明白，五項(xiàng)打卡作業(yè)的目的御雕，每一項(xiàng)都是教練應(yīng)該具備的基本技能矢沿。
五維：
目標(biāo)? 現(xiàn)實(shí)? 價(jià)值? 資源? 責(zé)任
激發(fā)? 信念? 能量? 思維? 干預(yù)?
美? ? ? 覺? ? 豐? ? ? 松? ? 強(qiáng)
我們通過五項(xiàng)打卡強(qiáng)化自己的基本功，運(yùn)好五維工具酸纲，踐行五維教練的責(zé)任捣鲸！
