早餐 玉米+雞蛋
午餐 半根玉米
早餐 雞肉粉
運動 跑步30分鐘+馬甲線訓(xùn)練5分鐘
反思：晚飯真的不能吃那么多！熱量嚴(yán)重超標(biāo)响牛！明天一定要早起跑步玷禽！沖沖沖 瘦的女孩子才值得一切。
圖片發(fā)自簡書App
減肥打卡Day3 104.2
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