清除我的獨(dú)睡惰性2019.2.27

惰性真的會侵蝕我行動的信心和力量著瓶,惰性在哪男图,哪里的關(guān)系就像一潭死水锰霜,回顧這幾年夫妻關(guān)系里最大的惰性就是享樂于獨(dú)睡筹误。

選擇獨(dú)睡,簡直是狠狠地把帶孩子時無法睡一整覺的睡眠補(bǔ)回來癣缅,我享受著困了就睡厨剪,睡夠了就醒,舒服得很友存,當(dāng)然不想改變祷膳,也沒有勇氣沒有力量改變,我貪圖舒適屡立, 久而久之直晨,連想的念頭都磨滅了 。

夫妻寫作營建群,開群第一課熱烈討論睡覺的問題勇皇,發(fā)現(xiàn)大部份人都是跟老公睡或(及)孩子睡罩句,唯獨(dú)我選擇自己睡。后來被這個問題問住了:你有獲得幸福的意愿嗎敛摘?我有意愿但又做不到门烂,覺察到自己給自己制造這一障礙,老公也曾提醒過 “孩子大了你要搬過來睡”兄淫。我也曾試過讓兒子自己入睡屯远,但怎樣都不行,他已習(xí)慣我在才肯睡捕虽,怕黑慨丐,不敢獨(dú)睡,我都困死不想陪了泄私,這樣辦法搞了幾次房揭,覺得很難搞,最后我也沒有耐性挖滤,于是給自己找籍口:我在崩溪,兒子才睡得著,他不肯自己入睡斩松,算了以后再試。理所當(dāng)然又陷入軟弱無能的慣性模式觉既。

獨(dú)睡惧盹,是以自我為中心,只考慮自己的舒服瞪讼,對自己太縱容钧椰,而忽略了兒子和老公的感受,兒子長大的確需要獨(dú)立空間符欠,是我在纏著他不放嫡霞,是我依賴他貪戀他來達(dá)到自己不想面對與老公一起睡時帶來的不適和摩擦甚至爭吵,我在逃避作為妻子的部份責(zé)任希柿。

現(xiàn)在清醒過來了诊沪,我擔(dān)心這樣下去兒子會有戀母情結(jié),擔(dān)心這樣下去很難讓自己獲得幸福(性福)曾撤,于是下定決定把分房睡列入行動計(jì)劃端姚。動員兩個男的,與兒子說好挤悉,第一周兩個晚渐裸,第二周三個晚,第三周四個晚。昏鹃。尚氛。用1個月的時間逐漸過渡適應(yīng)自己入睡。與老公商量好洞渤,每周你要陪兒子兩個晚上讓他入睡阅嘶。昨晚就是老公陪睡,一開始兒子像塊膏藥死粘著我不放您宪,我爭脫好久奈懒,后來老公陪他聊天,大概15分鐘左右宪巨,兒子安靜下來并同意老公出去自己入睡磷杏,我欣喜老公的溝通能力,估計(jì)不用過多久捏卓,兒子就不用我們陪了极祸。

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