今日的游戲心理學課主经，老師布置了一個超難的任務顿锰，讓我們“瘋起來”贾惦，讓我們允許自己“發(fā)瘋”盹沈。鼓勵，引導我們關(guān)注當下的體驗袜香，丟掉評價撕予，拋開解釋。然而蜈首，我感覺自己身上有一層厚厚的外殼实抡，阻礙我的表達欠母，因為他人眼中的我不該是這樣的。老師很努力的鼓勵我去覺察吆寨，并嘗試在某些時候擱下壓在自己身上重重的外殼赏淌。聯(lián)結(jié)自己內(nèi)心被割裂斷開的那部分，促進內(nèi)在的flow啄清，做完整的自己六水，做放肆的自己。老師說辣卒，小時候的你可以上房揭瓦掷贾，現(xiàn)在的你，只是發(fā)出一些無意義音節(jié)而已荣茫，那么難嗎胯盯？問問那個不允許的你？可以嗎计露？可以嗎？在老師不斷挖掘憎乙，與我面質(zhì)的時候票罐，有那么一刻，我覺知到了泞边，內(nèi)在被卡住的自己该押，自己的無意識中生出的阻抗，覺察之后阵谚，我覺得自己好像有把現(xiàn)在的狀態(tài)與童年的經(jīng)驗成功的聯(lián)結(jié)到一起蚕礼，體驗到了一點點老師說的完整。應該是老師說的流動的感覺梢什，flow 的感覺奠蹬。
小感悟
最后編輯于 ：
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來吨拗，“玉大人满哪，你說我怎么就攤上這事婿斥。” “怎么了翩瓜？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵受扳，是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我兔跌，道長勘高，這世上最難降的妖魔是什么？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任坟桅，我火速辦了婚禮华望，結(jié)果婚禮上，老公的妹妹穿的比我還像新娘仅乓。我一直安慰自己赖舟，他們只是感情好，可當我...
- 文/花漫 我一把揭開白布夸楣。 她就那樣靜靜地躺著宾抓，像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪豫喧。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上石洗，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼篙程，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼枷畏！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起虱饿，我...
- 正文 年R本政府宣布食零，位于F島的核電站，受9級特大地震影響寂屏，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏贰谣。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一迁霎、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望吱抚。 院中可真熱鬧，春花似錦考廉、人聲如沸秘豹。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽既绕。三九已至，卻和暖如春涮坐，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間凄贩，已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 管教征绸，不是因為孩子有問題，管教的目的俄占，是為孩子培養(yǎng)出一個優(yōu)質(zhì)管怠、健康的生命體質(zhì)，從而發(fā)揮出獨特的生命色彩缸榄。 這本書的...
