焦點(diǎn)yy直播的第三次課程重點(diǎn)學(xué)習(xí)內(nèi)容
重新建構(gòu)的方法
1溶握、雖然杯缺，但是（正面，積極）
2睡榆、我不確定萍肆，但是我確定
3、至少胀屿，起碼（沒更糟）
4塘揣、從負(fù)面事件中，能看出你在乎/看重（小目標(biāo)）
這幾種方式讓我更能看到積極正面宿崭，從而也讓自己的內(nèi)心更加柔軟亲铡，頭腦更加理性地思考問題，今天學(xué)習(xí)的課程很多葡兑，婷婷老師分享的親子溝通課程我才聽了一半奖蔓，但是獲益匪淺，急著用筆記做記錄并想運(yùn)用到實(shí)踐中去讹堤，一天上完班接孩子回來吆鹤，陪伴孩子的時(shí)間少之又少，我給自己的規(guī)定就是每天親子共讀至少半個(gè)小時(shí)洲守，所以我有再重要的事情我也努力推后不讓影響與孩子們的身心靈時(shí)光疑务，這是從正面管教里學(xué)到的很重要的一項(xiàng)。
《家庭中的正面管教》摘抄和反思
第9天 SFBT贊美法——正向眼光對(duì)孩子的幫助
贊美孩子的基準(zhǔn)線要是孩子自己的基準(zhǔn)線
SFBT贊美法
1．停止做錯(cuò)就值得贊美
2．贊美就像送禮物岖沛，不需有目的或回報(bào)暑始。
贊美的3種形式
SFBT的“贊美”有3種形式，這3種形式可分開亦可并用婴削。
1．直接贊美：用直接敘述的方式廊镜，并具體地說出孩子值得贊美的地方。
2．自我贊美：當(dāng)孩子有成功經(jīng)驗(yàn)或是有進(jìn)步時(shí)唉俗，通過我們對(duì)他的自我贊美問話嗤朴，不但可以協(xié)助他體驗(yàn)這個(gè)過程，還因?yàn)樗麜?huì)回想自己是怎么做到的虫溜，可以進(jìn)一步讓他擁有更高的自我價(jià)值感雹姊，對(duì)提高自信也有幫助。
3．間接贊美：以問句的形式出現(xiàn)衡楞，引導(dǎo)孩子思考與說出孩子的“正向重要他人”吱雏，可能對(duì)他的贊美，讓他感覺到自我價(jià)值。
容易功虧一簣的贊美方式
問題狀況1：有期待或是目的的贊美歧杏。
問題狀況2：敷衍的贊美
問題狀況3：言過其實(shí)的贊美镰惦。
問題狀況4：諷刺性的贊美
問題狀況5：比較式的贊美。
Tips
心理學(xué)家威廉·詹姆斯說：“人類性情中最強(qiáng)烈的犬绒，是渴望被人認(rèn)同旺入。”
贊美的3個(gè)條件
條件1．真誠：父母在稱贊孩子時(shí)凯力，態(tài)度是真心誠意的茵瘾。
條件2．具體：盡量找到具體的內(nèi)容進(jìn)行贊美。不光只是孩子有好表現(xiàn)的具體行為可以贊美咐鹤，如孩子的態(tài)度拗秘、對(duì)自己的期許、動(dòng)機(jī)慷暂、努力程度等都可以列入贊美的范圍聘殖。
條件3．叫出孩子的名字。名字對(duì)人有“重新喚起注意”的功能行瑞，因此在贊美孩子時(shí)，最好可以叫出他的名字餐禁。
