專注的四個技巧與休息的四種方式
- 需要給自己劃定一條不能逾越的邊界朋贬，超限即為失敗
- 套用微習(xí)慣原則塔粒，先動起來项玛，后面就可以水到渠成
- 休息是為了更好的專注
- 只有弄明白休息的時候不做什么势似，才可以真正懂得專注時應(yīng)當(dāng)做什么
番茄訓(xùn)練營第三天
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