閱讀《內(nèi)生動(dòng)力—從想到到做到的成事法則》第一部分 選擇具有強(qiáng)大驅(qū)動(dòng)性的目標(biāo)? ? ? ? ?
今日收獲：如何設(shè)定合理目標(biāo)洞渤？
【現(xiàn)實(shí)】人們?nèi)菀茁淙肴齻€(gè)陷阱：一是設(shè)定的目標(biāo)不是真正的目標(biāo)况既，而是實(shí)現(xiàn)另一個(gè)目標(biāo)的手段这溅；二是設(shè)定的目標(biāo)過(guò)于具體詳細(xì)，而不夠抽象遠(yuǎn)大棒仍；三是樹(shù)立的目標(biāo)不是為了實(shí)現(xiàn)什么悲靴，而是為了避開(kāi)什么。設(shè)定目標(biāo)時(shí)莫其，落入以上三個(gè)陷阱中的任何一個(gè)癞尚，目標(biāo)的驅(qū)動(dòng)力都會(huì)被削弱。
【知識(shí)】設(shè)定目標(biāo)應(yīng)注意的關(guān)鍵思維
1乱陡、目標(biāo)應(yīng)該是抱負(fù)浇揩，而不是苦差事，比如憨颠，我想擁有一套房子和我要存夠房子的首付款胳徽，前者就是抱負(fù)，會(huì)讓人快樂(lè)有動(dòng)力，后者是獲得房子的手段膜廊，會(huì)讓人感覺(jué)這真的是一份苦差事乏沸。前者會(huì)更有驅(qū)動(dòng)力
2、目標(biāo)要適當(dāng)?shù)某橄筮h(yuǎn)大爪瓜，描述其目的蹬跃，但同時(shí)不會(huì)忽略為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而需要采取的行動(dòng)。比如“我要改善我的心理健康”比“我要幸该快樂(lè)”的目標(biāo)要好蝶缀。“我要?jiǎng)蚍Q(chēng)的身材比例”比“我要更美”的目標(biāo)要好薄货，前者這個(gè)目標(biāo)翁都，你馬上就知道下一步要做什么，它能夠直接指導(dǎo)你的行動(dòng)谅猾，讓理想和行動(dòng)連接起來(lái)柄慰。
3、你的目標(biāo)是要做什么税娜，而不是不做什么坐搔，要實(shí)現(xiàn)身心舒適，而不是避免你不想要的不舒適狀態(tài)敬矩，雖然后者會(huì)讓你感覺(jué)更緊迫概行，但前者趨向型目標(biāo)會(huì)讓你更有動(dòng)力。比如弧岳，我要贏得這次PK賽和我不要做最后一名凳忙。雖然后者會(huì)讓你輕松一點(diǎn)，但是前者會(huì)讓你更有力量禽炬，更有內(nèi)驅(qū)力涧卵。
【總結(jié)】 目標(biāo)一定是自己想要實(shí)現(xiàn)的，能夠激發(fā)出我們內(nèi)在的行動(dòng)熱情腹尖，內(nèi)在能感覺(jué)到快樂(lè)和激情艺演，目標(biāo)可以直接指導(dǎo)我們的行動(dòng)，并且可量化可執(zhí)行桐臊，能保持振奮胎撤，可根據(jù)任務(wù)的目標(biāo)進(jìn)度，隨時(shí)做出努力和調(diào)整断凶。
