??你的大腦比想象得棒多了
人類的大腦具有無限潛能呵晚，通過科學(xué)的使用方法矾芙，學(xué)習(xí)者可以達(dá)到從未到達(dá)的學(xué)習(xí)效率和記憶效率假抄，開啟人類大腦的無限可能。
進(jìn)入大腦的每一條信息---情感踏志、回憶阀捅、想法（包括每個(gè)詞語、數(shù)字狰贯、編碼也搓、養(yǎng)料赏廓、香水涵紊、線條、顏色幔摸、圖像摸柄、脈動(dòng)、音符既忆、紋理）都可以用四周散發(fā)著數(shù)十驱负、數(shù)百嗦玖、數(shù)千、數(shù)萬個(gè)鉤子的中央球體代表跃脊。因此宇挫，大腦的思維結(jié)構(gòu)可以被看成一個(gè)巨大的分支聯(lián)想機(jī)器（BAM）__一臺(tái)超級(jí)生物計(jì)算機(jī)，其中從無數(shù)個(gè)數(shù)據(jù)結(jié)點(diǎn)發(fā)散出來酪术。
要想充分利用我們的獨(dú)特能力器瘪，我們必須知道我們的大腦是如何工作的。
??大腦的真正潛力____你的思維的獨(dú)特性
在1991年舉辦第一屆世界記憶錦標(biāo)賽時(shí)绘雁，一個(gè)優(yōu)秀的參賽者大概需要5分鐘才能準(zhǔn)確地記住并回憶起一副洗好的撲克牌橡疼。當(dāng)多米尼克.奧布萊恩( DominicO'Brien)以2分鐘29秒的成績(jī)打破這個(gè)紀(jì)錄之后，專家們立即聲稱這幾乎達(dá)到了人類能力的極限庐舟。15年之后欣除，回憶一副洗好的撲克牌被人在大約30秒鐘內(nèi)完成了。然后挪略，在2010年历帚，中國(guó)記憶冠軍王峰用24.22秒跨越了這一腦力障礙。 他的成績(jī)?cè)诤艽蟪潭壬习讶祟惔竽X能力的邊界向后推移了瘟檩。
愛德華?休斯是一位普通的15歲學(xué)生抹缕，平時(shí)考試成績(jī)不是“B”就是“C"，某天他父親喬治將本書《啟動(dòng)大腦》推薦給他墨辛，為了考入劍橋大學(xué)卓研，他通過學(xué)習(xí)后開始制定執(zhí)行了“啟動(dòng)大腦”計(jì)劃：①學(xué)習(xí)繪制思維導(dǎo)圖，研究改進(jìn)學(xué)習(xí)方法睹簇。把兩年來的學(xué)習(xí)筆記進(jìn)行小結(jié)后制成了思維導(dǎo)圖奏赘，重點(diǎn)部份涂上顏色。②將每門課程制作成一幅巨大的大師級(jí)思維導(dǎo)圖太惠，然后為每門課程主要章節(jié)制作了思維導(dǎo)圖磨淌，通過此種方法對(duì)課程本身有個(gè)更好的整體認(rèn)識(shí)，能更詳細(xì)知道內(nèi)容在何處凿渊、以何處方式組合起來的梁只。我就能以十分精確到回憶“蜻蜓點(diǎn)水”般地在該門課程的各章節(jié)之間穿行。③試著回憶思維導(dǎo)圖總結(jié)出知識(shí)點(diǎn)和自身的理解埃脏，參照制作的大師級(jí)課程思維導(dǎo)圖搪锣，找出差別，提升記憶和理解彩掐。④閱讀重要的著作构舟，深入閱讀并制作思維導(dǎo)圖。從而優(yōu)化我的理解力和記憶力堵幽，并以自己的思維導(dǎo)圖為基礎(chǔ)來練習(xí)短文和寫作考試狗超。⑤鍛煉身體（每周跑步2~3次弹澎、做俯臥撐丶仰臥起坐、健身房健身等）努咐，發(fā)現(xiàn)好的體魄使我的注意力格外集中苦蒿。
俗話說：“有健康的身體才能有健康的大腦，有健康的大腦渗稍，才會(huì)有更健康的身體刽肠。”
