第一章 管理健康? 思維導圖
第二章 管理情緒
引文中恐怖的周末電話鈴是作者的情緒誘因，我聯(lián)想到了每次學生給我發(fā)消息都會有不好的預感與煩心事号涯，導致一天心情不好。我把這個改寫：既然事情已經(jīng)發(fā)生那就接受并且擁抱，這是不可避免的一個過程渊跋，一次事件。反思自己着倾，提高自己拾酝。好事可能是壞事，壞事也可能是好事卡者。這是繼續(xù)成長的好機會蒿囤。
丹尼爾·戈爾曼認為，情商比智商更重要崇决，情商實際的六種意義材诽。對自己產(chǎn)生的情緒有所認知；如何管理自己家的情緒恒傻；如何讓自己有動力去專注做一件事（充分調(diào)動正面情緒）脸侥；如何管理和協(xié)調(diào)他人的情緒；如何處理群體關(guān)系盈厘。我的理解是睁枕，遇到事情先處理心情再處理問題，經(jīng)過思考后的選擇往往是最佳的沸手，這就是所謂的情商外遇。? 讀懂肢體語言這部分，除了聽以外注意對方的肢體語言和面部表情契吉，通過觀察和判斷來提出追問臀规。?
? 托尼·羅賓斯的課程，動力等于情緒栅隐。每個人的精力都有旺盛的時候，也有耗盡的時候，當精力處于低谷時租悄，要想辦法予以彌補谨究。我的理解，上課時泣棋，感覺學生情緒不佳的時候要調(diào)整學習氛圍胶哲，比如，唱歌潭辈，運動鸯屿，游戲，視頻等把敢。找到正面情緒寄摆，一方面是運動，另一方面修赞，找到情緒上的“心錨”婶恼。
第三章 改變思維
做一個會講故事的人。最牛的營銷不是售賣商品本身柏副，也不是售賣商品品牌勾邦，而是售賣一個故事。對故事的熱衷是人的天性之一割择。唐納德·戴維斯說講好故事有兩個重點：1眷篇，講故事不能只靠視覺。講故事前對場景進行觀察是非常有必要的荔泳。不要只靠眼睛觀察或只講述自己看到的東西蕉饼，而是全方位地進行感受和表達。2换可，講故事要注意情緒連接椎椰。
第四章 影響力
羅伯特·西奧迪尼《影響力》。學習影響力沾鳄，一半是為了通曉如何去影響別人慨飘，另一半是學習怎么辨別被別人影響。影響力的六大原則：1译荞，互惠原則瓤的。“預先取之吞歼，必先與之”“投之以桃”“吃人嘴軟圈膏，拿人手短”。2篙骡，稀有性原則稽坤≌傻椋“限量版”“獨家的”。3尿褪，權(quán)威性睦擂。穿著權(quán)威，或者借用別人的權(quán)威來樹立自己的權(quán)威（對老師的贊譽也是樹立了學校的權(quán)威）4杖玲，一致性原則顿仇。一開始讓他有小范圍的公開承諾或者表達，然后讓他自己做決定摆马。很多人下意識認為臼闻，自己必須言行一致。（答應(yīng)學囤采，馬上交學費或者注冊費）5述呐，社會認同原則“呋＃“羊群效應(yīng)”市埋，聰明的商家會努力的讓你感覺到很多人也在買這個商品很多人用了這個商品也覺得好。6恕刘，相似原則缤谎。最優(yōu)秀的銷售員不談產(chǎn)品先挖掘和建立與客戶的共同點，比起陌生人褐着，我們更加信任自己的朋友坷澡。
第五章 掌控事業(yè)
嘗試接觸“大頭腦”，甚至建立自己的“大頭腦”含蓉。找到一群人频敛，一群和我們有一樣的目標，都想要不斷成長馅扣，彼此可以互相幫助的人斟赚。“協(xié)同作戰(zhàn)”是跳出現(xiàn)在圈子的最佳方式差油。 處在這個時代最缺乏的不是資源拗军，而是獲取資源的能力。? ? ? ? ? ? ? ? 對職業(yè)生涯起決定性的眾多因素中蓄喇，硬技能（通過機械式學習可獲得的技能）只占30%发侵，剩余70%都是由思維和心態(tài)決定的。? ? ? ? ? ? 企業(yè)發(fā)展中遇到的七個變化：1妆偏，競爭變革刃鳄。2，技術(shù)革命钱骂。3叔锐，文化更新挪鹏。4，趨勢變化愉烙。5狰住，客戶變化。6齿梁，員工變化（員工的人生軌跡在不斷的變化中，要適應(yīng)其變化和需求肮蛹。這也是我辭去上一工作的原因之一）勺择。7，自我改變（你應(yīng)該意識到自己也是一個不容忽視的變量伦忠，初創(chuàng)階段是最拼的省核，但隨著公司的發(fā)展往往會逐漸放緩腳步，要不停追問昆码，自己的需求點到底在哪里气忠，以決定是否能“不忘初心，砥礪前行”赋咽。? ? ? 建立個人品牌最好的時代旧噪。運用新媒體建立個人品牌的四要素：跨平臺，差異性脓匿，互動性淘钟，潛移默化。
第六章財富思維
人們對財富的需求分為四個階段：1陪毡，財務(wù)保底米母。2，財務(wù)蓬勃毡琉。3铁瞒，財務(wù)獨立。4桅滋，財務(wù)自由（在一定程度上擁有了自由慧耍，可以有時間也有選擇地做更多自己想做的事情了）
讀完這本書還是有很大收獲的，我開始去合理安排飲食虱歪，關(guān)注健康蜂绎。開始關(guān)注自己的情緒，改變情緒誘因笋鄙。開始發(fā)現(xiàn)并了解我是如何被別人影響的师枣，以及我該怎樣去影響別人等等。也獲取了一些講話的素材和講話的方法萧落。
第一次寫讀書筆記践美，繼續(xù)努力洗贰！
