此文额划，主要是把從媒體上看到實用的東西有效地匯集起來，提醒大家節(jié)能健康使用空調疾党。
進入房間后音诫，應等身體溫度恢復到正常后再開空調。開空調后雪位，先不急于關窗子竭钝，等空調里的污染物排出來后再關窗。空調最好直接開到16度蜓氨，等房間里的溫度降下來后聋袋，由制冷調成除濕，并定在26度穴吹，26度既能保證涼爽舒適幽勒，又適合長時間待在房間里，且又能保證室內外溫差不致過大導致感冒港令∩度荩空調開３個小時后要開窗通風換氣，6小時內不換空氣顷霹，空氣就嚴重污染咪惠，污染的程度可能會危害健康。短暫外出不要關閉空調淋淀，過于頻繁的操作會對空調壓縮機造成傷害遥昧，而啟動時產(chǎn)生的500-1000瓦的高額電壓會更耗電。
夏天到了朵纷，大家可千萬不要為了貪圖一時涼快就放縱炭臭，使用空調也要考慮到自身健康。經(jīng)常窩在空調房的人袍辞，應該多給自己松松肩膀鞋仍，避免被空調風吹傷。把右手橫放在頸部左側搅吁，用食指威创、中指、無名指同時按揉或橫撥頸部左側肌肉谎懦，左手用同樣方法按揉右側肌肉肚豺。最好用指揉的方式，更易疏松筋骨党瓮。（405）
2017年7月20日
