[澤宇讀書會(huì)12]?讀山下英子《斷舍離（心靈篇）》6
? ? ? ?如果說《斷舍離》重在討論舍和斷聚假，那么《斷舍離（心靈篇）》更深入的探討“離”。（脫離對(duì)物品的執(zhí)念）峭范。《斷舍離》重在談?wù)撐锲飞纯兀高^物品來覺察內(nèi)在√鸷Γ《斷舍離（心靈篇）》重在談?wù)摼袂蜃颉⑿撵`上的斷舍離尔店，又透過心靈再重新審視物品。
? ? ? 山下英子提到：“斷舍離是一種生命的機(jī)制嚣州。體現(xiàn)在三個(gè)方面。1.新陳代謝该肴。可以比喻為斷是減肥匀哄，舍是排毒，離是代謝涎嚼。2.找回感應(yīng)力。不放棄分析铸抑、思考、感覺的權(quán)利蒲赂，特別是找回生命本來所擁有的感應(yīng)“舒服舒服”的能力。3.全面信賴滥嘴。信賴自己擁有的新陳代謝和找回感應(yīng)力的能力至耻，并堅(jiān)信只要磨練這些能力若皱，就能自由發(fā)揮生命的活力尘颓。”
? ? ? ?不管是對(duì)物還是心靈互广，還是要擺脫各種執(zhí)念，跳脫出來觀望惫皱，佛系一些。有些觀念旅敷，要斷絕進(jìn)入你的腦海颤霎，有些觀念媳谁，要拋去，不斷的更新自己的認(rèn)知，不斷的迭代成長粹污，完成代謝。也要不斷的去覺察壮吩，體會(huì)自己身體的感受，也體會(huì)內(nèi)心深處自己的聲音鸭叙，并相信自己，不隨意給自己設(shè)限杠人。
