很多媽媽都有困擾砍鸠，想做事可是要帶小孩。怎樣調整焦躁的心情耕驰？
怎樣既能好好工作爷辱，實現(xiàn)自我價值，又能高質量地陪伴寶寶朦肘？
全職媽媽饭弓，為給孩子優(yōu)質的教育，為更好地陪伴孩子而離職媒抠。當孩子稍大弟断，可以離開媽媽時，有能力的全職媽媽都會重返職場趴生。
上周末在千聊直播間做嘉賓阀趴，分享時間管理的心得。我提到在兒子小時苍匆，自己也做了三年全職媽媽刘急。有網(wǎng)友問，能否分享下自己在全職媽媽時的心得浸踩？還有問叔汁，返回職場后是公司和家里兩點一線，怎樣緩解工作和家庭的壓力检碗？
以我淺顯的感悟攻柠，寫文如下：
一、
我的孩子已上大學后裸，剛知道這個小生命降臨時，我是既高興又憂慮冒滩。我的父母離我很遠微驶，L先生的父母也沒有退休。年輕的我們積蓄也不多开睡，親手養(yǎng)大自己孩子的意志因苹，壓倒了其他的一切問題。寶貝出生時篇恒，我和L先生決定扶檐，大幅度消減日常的開支，很大很大的幅度胁艰。
當我?guī)е恍┯嘘P節(jié)儉的知識款筑，開始以后生活時智蝠，我才意識到，自己一個人的節(jié)儉是一回事奈梳，而攜夫帶子的節(jié)儉杈湾，又是另一回事。但不管怎樣攘须，我們都會迎接挑戰(zhàn)漆撞。
是的，我們對未來也有些緊張于宙。但是一想到浮驳，能陪伴自己親愛的孩子，讓他無憂無慮幸福地成長捞魁，心里就充滿了勇氣至会。就像馬丁.路德金說的那句話，"在你還看不到樓梯全貌的時候署驻，信念已經(jīng)帶著你踏上了第一級臺階奋献。"
當我辭去了工作的時候，我們是跑著跳上了第一級臺階的旺上。我做起了全職主婦瓶蚂，照顧他還有我們的孩子。我放棄了那些昂貴的衣服和鞋子宣吱，為自己的未來存錢窃这，我們很少出去吃飯或者出去娛樂。在孩子睡覺時征候，我拿出自己的專業(yè)書來看杭攻，也看財經(jīng)雜志。
正是那些年節(jié)儉的生活疤坝，讓我學會了感恩兆解，而且對于什么是“有”什么是“無”，我的想法也漸漸發(fā)生了變化跑揉。
我開始明白锅睛，富有是相對的。如果我的基本需求能得到滿足历谍，而且還被人愛著现拒，那我就是富有的。節(jié)省的結果就是望侈，晚上我睡得更踏實了印蔬，因為我知道，萬一出了什么緊急狀況脱衙，我也有錢應付侥猬。
我學會了因生活中的一些小事情而感恩例驹。當外面大雪紛飛，我卻端著暖暖的熱茶陵究，坐在充滿暖氣的屋子里時眠饮。當孩子咧著小嘴，用他稚嫩的聲音呼喚著我铜邮，用他胖胖的小胳膊擁抱我仪召，我都會很感恩。
我放棄了一些東西松蒜，卻感到從未有過的富足扔茅。當我放棄對物質財富的追求時，我就更富有了秸苗。
在陪伴兒子的30個月里召娜，為了減少開支，積攢更多的存款惊楼，我學會了貨比三家玖瘸，學會早起去早市，買更新鮮更便宜的食品檀咙。學習理財雅倒，為家庭成長做規(guī)劃。
二弧可、
L先生早出晚歸蔑匣，在工作上越來越勤奮，他在為了這個家而努力著棕诵。在孩子睡覺的時候裁良，我自己看看書，也做個兼職補貼點家用校套，我們只有特別的日子才出去吃飯价脾，我們不再為對方買價格昂貴的禮物，而是選擇用很漂亮的卡片笛匙，或共度一段時光來表達我們的愛意侨把。
我們只在兒子生日的時候，才買生日蛋糕膳算，給兒子買生日禮物和玩具〕谧鳎看著兒子開心快樂地玩耍涕蜂，我們不需要任何的禮物，因為我們已經(jīng)很滿足了映琳。
我們已經(jīng)擁有了自己想要的一切机隙，甚至擁有了一些我們意料之外的東西蜘拉。不用急急忙忙去購買那些物質上的點綴，也是件讓人倍感輕松的事情有鹿。
我常對親愛的他說旭旭，在家陪伴著寶貝baby的美好心情就是我的禮物。他過生日就好像是我的生日葱跋，我們的結婚紀念日持寄，全都合為一體。
就這樣娱俺，從兒子出生到他3歲稍味，我們過了3年這樣的日子。我做了3年的全職媽媽荠卷。一開始誰都不知道模庐，會有這么多好事情降臨到我們身上，我們所經(jīng)歷的一切都讓人驚喜油宜。
我們有充足的時間掂碱，有自己的小房子，不太多的存款慎冤。在孩子三歲上幼兒園之后疼燥，我又重新走向了職場。
我總會想起--我推著小推車粪薛，帶著我的小王子去公園悴了。他大一點的時候我牽著他的小手，在廣場上去散步违寿。他撿起一根小樹枝湃交，扔到垃圾箱里，然后自己拍手大笑藤巢。那時候我就很驚訝搞莺，從第一天到現(xiàn)在，我的小樹苗長大了多少暗嘀洹才沧！
有多少人在愛人被疾病奪去生命之后，愿意用自己所有的物質財富绍刮，換回所愛的人的生命温圆。我的信念和滿足感，不取決于我們有多少鈔票孩革。我很樂意去享受和寶貝共度的無價時光岁歉。
是的，我們沒有豪華的房子膝蜈，我沒有新潮的衣服锅移，也不經(jīng)常到外面吃飯熔掺，沒有經(jīng)常給兒子買價格不菲的玩具和嬰兒用品，可是你知道嗎非剃？他一點都沒有發(fā)覺置逻。因為，他不知道备绽，什么是大牌券坞，品牌和新潮，他只想和我們生活在一起疯坤。
當我們減輕了對物質財富的欲望時报慕，才意識到我們是多么的富有。
三压怠、
在周圍信息萬變的環(huán)境下眠冈，有時候我也會感到不安。我馬上就會意識到菌瘫，我的希望和力量源泉來自于不斷地學習與努力蜗顽。
重返職場的媽媽，發(fā)現(xiàn)自己處于一種新角色雨让，她不敢肯定雇盖，為了演好這個角色，應該成為什么樣的人栖忠。還有一種情況崔挖，就是她針對某一角色，并沒有形成輪廓分明的自我意象庵寞。
她很清楚地認識到狸相，好幾年以來，自己想實現(xiàn)的強烈的個人目標捐川，一直在激勵她這一事實脓鹃。她希望，在很短的時間內重拾自信古沥。
那些對她而言非常重要的目標瘸右，能使他始終不偏離正確的前進軌道。就像一個攀登高峰的人岩齿，向上仰視太颤，即將到達的頂峰，會感到無畏盹沈，行動也就勇敢龄章。
以前單位有一位女同事曉麗，她既是妻子又是媽媽，她覺得孩子要把他逼瘋了瓦堵，丈夫也老是惹她生氣。以至于歌亲，每周她都會為一點小事而對他又喊又叫菇用，厲聲指責∠菥荆“我到底怎么啦惋鸥？”她問我，“孩子的確是好孩子悍缠，我應該引以為豪卦绣。先生也的確是個好男人，而我事后也總在自責飞蚓÷烁郏”
勞累了一天的丈夫，在飯后趴拧，沒有幫妻子做家務溅漾，而是打電腦玩起了游戲。妻子的結論是：“他之所以這樣做著榴，是因為那樣能讓我生氣添履。”丈夫在吃飯之后當眾剔牙脑又，妻子的結論是暮胧，“如果他對我還有尊重可言，就應該改進自己的行為问麸⊥裕”
這位妻子如果認識到，丈夫讓人討厭的行為口叙，并非故意的存心行為炼绘，目的并非為了讓她生氣。如果她不像自己受到人生污辱那樣的反應妄田，那么就會停止錯誤的想法“沉粒現(xiàn)在一種恰當?shù)纳踔粮挥薪ㄔO性的反應--愿意面對事實真相。
要想做到這一點疟呐，以保衛(wèi)和強化自我意象脚曾，要接受一個假設。就是启具，你身上的缺點不是你的錯本讥。你就能毫無負擔地承認它們，正視缺點的存在，這樣就能夠離開錯誤拷沸，繼續(xù)前進色查，而不是深陷錯誤的泥潭。
四撞芍、
全職媽媽重返職場秧了，遇到的是新環(huán)境、新同事序无。每個人都在對等的狀態(tài)验毡，你會遇到許多始料未及的事件，你也可能會出錯帝嗡。你會感到前所未有的壓力晶通。
找出與你自己所遇到的問題，其他人或你所處環(huán)境有關的真實信息哟玷。記住那句格言狮辽，重要的不是誰對誰錯，而是什么才是對巢寡。要承認自身錯誤和過失隘竭，但不要為錯誤而糾結。與人打交道時讼渊，要從你的角度看問題动看；也要設身處地地從對方的角度去分析。
人們往往拿自己和某種人為標準對比爪幻，從而排斥和貶低自己菱皆。總希望再也不輸給眼前的任何同事挨稿，親友或鄰居仇轻。
你不應該自我排斥，而應該努力爭守自我奶甘，爭取自我接受篷店，每一個人都是一個復合的唯一的存在物，既有強點也有弱點臭家，既老于世故又純潔無瑕疲陕，既博學又無知，就有建樹又等待開發(fā)钉赁，而且這個星球上每個其他人亦是如此蹄殃。
允許自己和他人犯一點錯誤，受一點痛苦你踩，不要看輕自己诅岩。要尊重對方讳苦，多寬容對方，這樣吩谦，你就能平衡家庭壓力和工作壓力鸳谜。
接受現(xiàn)在的自我，真實的自我式廷，并以此為起點卿堂，從情緒上忍受缺憾，從智力上承認不足懒棉。因為你還有一大堆同樣不完美的同伴。
無論如何览绿，你是特別的策严，唯一的，這就是你饿敲。
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