? ? 親密關(guān)系,是我們?nèi)松闹匾M成部分盆犁。它的作用命咐,不僅僅是增加幸福體驗,讓我們的人生更完整谐岁;更重要的醋奠,是在親密關(guān)系的經(jīng)營中,讓我們感覺到自己被認可伊佃、需要窜司,從而建立健全的高自尊人格。 值得注意的是航揉,親密關(guān)系不等于戀愛塞祈。和諧的戀愛屬于親密關(guān)系,但不能把戀愛和親密關(guān)系劃等號帅涂。有的人害怕孤獨议薪,會刻意讓自己處于戀愛狀態(tài)。但這種陶醉感媳友,不過是一種幻覺斯议。高質(zhì)量的親密關(guān)系,是一種內(nèi)在的心理狀態(tài)庆锦,與戀愛的數(shù)量無關(guān)捅位。兩個重要概念。一個是叫“愛箱”——它就像雙方共同經(jīng)營的銀行。當雙方互相愛慕艇搀、尊重尿扯、包容時,就會增加愛箱的“儲值”焰雕;當彼此傷害衷笋、責難、誤解時矩屁,就會減少愛箱的情感積累辟宗。只有愛箱被填滿,我們才會感到幸福吝秕;如果愛箱被大量消耗泊脐,親密關(guān)系就很難維系。另一個概念烁峭,是“愛語”——它是一套行為密碼容客,用來破解對方?jīng)]有說出來的話。在親密關(guān)系中约郁,很多訴求對方并不會直接表達缩挑,這就需要你將她的話和行為破譯,找到暗含的意思鬓梅,然后給予反饋供置。這種滿足對方情感需求,展示愛意的行為绽快,就是“愛語”芥丧。每個人都有自己喜歡的“愛語”,想要將親密關(guān)系經(jīng)營好谎僻,就要學會說對方的“愛語”娄柳。所有示愛的方式,都可以歸納為五種:
“愛語”一:肯定的言詞艘绍。這是事業(yè)型的人常常使用的愛語赤拒。作為伴侶,你需要用積極的語言去鼓勵對方诱鞠,肯定對方的價值挎挖、感謝他的付出。比如“親愛的航夺,你真優(yōu)秀”“我為你驕傲”蕉朵,用贊賞的話來填滿對方的愛箱。
“愛語”二:精心的時刻阳掐。特別注重生活細節(jié)的人始衅,往往偏愛這種“愛語”冷蚂。這類型的人,渴望兩個人一起專注做一件事汛闸,給彼此全部的注意力蝙茶。即使只是一起坐著聊聊天,也會覺得幸福滿滿诸老。作為伴侶隆夯,在這個過程中,你要放下其他事情别伏,認真陪伴在他身邊蹄衷,而且最好能進行適當?shù)难凵窠涣鳌?/p>
“愛語”三:接受禮物。有一些人厘肮,常常要借助禮物愧口,才相信另一半對他足夠重視。比如一朵玫瑰花类茂、一枚婚戒调卑。當然,禮物也可以是無形的大咱,比如一起去旅游的機會。
“愛語”四:服務(wù)的行動注益。這類型的人碴巾,更看重另一半對自己的態(tài)度,渴望對方能主動為自己做點滴小事丑搔。比如周末做頓好吃的午飯厦瓢、下班回來按摩疲憊的肩膀等。盡管都是小事啤月,卻能有效傳遞愛意煮仇。
“愛語”五:身體的接觸。即通過牽手谎仲、擁抱浙垫、親吻等身體接觸來示愛,通持E担活潑的人相對更喜歡這種方式夹姥。作為伴侶,當他需要被呵護與關(guān)懷時辙诞,千言萬語可能都比不過一個擁抱辙售。
如何才能找到另一半的“愛語”呢?給你介紹兩種方法飞涂。
方法一:回想另一半最愛抱怨的內(nèi)容旦部。也許對方的抱怨會激怒你祈搜,但實際上它提供了寶貴的信息。比如士八,另一半說:“我們在一起的時間太少了容燕。”你可能想反駁:“昨天不是才出去吃過晚飯曹铃?”這種辯護的話缰趋,只會引起爭吵。但換個角度你就知道:對方想增加和你共處的時間陕见。
方法二:做五周的觀察實驗秘血。每周把注意力集中在五種“愛語”的一種,努力每天都使用這一種评甜,觀察另一半的回應(yīng)灰粮。你會發(fā)現(xiàn):當你說另一半主要“愛語”的那個星期,他的面部表情和回應(yīng)你的方式忍坷,會明顯不同粘舟。
幾乎所有人都會說“愛情的本質(zhì)是給予”,你可以主動去了解對方的愛語佩研,來經(jīng)營好親密關(guān)系柑肴。但要記住:這并不代表你要一味遷就旬薯,來獲取對方歡心晰骑。共同經(jīng)營,共同成長绊序,才是愛的真諦硕舆。選自《愛的五種語言》