親愛的萱萱：
你周末都做了什么呢？
我昨天是因為頭疼才想著多睡一點能緩解错森。
雖然昨晚上也失眠了沒睡好吟宦，但是今天早上頭疼消失了。
八點上班涩维，那跟我這邊的上班時間是一樣的殃姓，說不定還能倒逼你早睡。
作息習(xí)慣真的要開始改變了，知道了再多不去行動的時候蜗侈，不能帶來結(jié)果篷牌。
睡眠比吃藥更管用，雖然知道你睡眠不好踏幻，可如果入睡時間提早了應(yīng)該還是能讓身體有更多修復(fù)時間的枷颊。
周六那天是因為下午去剪了頭發(fā)，在理發(fā)店的時候沒有洗该面，所以就回家洗澡的時候洗了頭發(fā)再吃晚飯夭苗。
結(jié)果吃完晚飯的時候頭發(fā)還是濕的，后面就沒有吹干隔缀，所以第二天就頭疼了听诸。
我說的接入AI是微信的搜索框，昨天更新了還沒有研究過蚕泽，就發(fā)現(xiàn)公眾號的推送跟之前不一樣了晌梨，還有就是添加好友的時候有一些資料的排序跟之前不一樣。
還有當(dāng)你在一個對話框里正在輸入消息時须妻，其他人發(fā)的群消息或者私信都會跳出來仔蝌，不知道這個功能可不可以關(guān)掉，感覺更加分散注意力荒吏，我不喜歡這個更新的功能敛惊。
之前的微信一直都沒有這個功能，還是舊版的比較適合我绰更，而且即使一個群已經(jīng)消息免打擾了還是會在別人發(fā)言的時候直接跳到屏幕上瞧挤，不論你那時候再看視頻、圖片還是發(fā)圈儡湾，總之它就會跳出來特恬。
沒用過網(wǎng)頁版的訂閱號助手，用的是手機上的軟件徐钠。
之前不知道系統(tǒng)還會自動屏蔽留言癌刽，是上次無意間點了一下才知道的。
你的狀態(tài)不好跟我的這種短期內(nèi)的不太一樣尝丐，你的是通過休息之后也不能緩解显拜，而我雖然昨晚上也沒睡好覺，但是不影響今天看書爹袁、學(xué)習(xí)一些東西和工作远荠。
其實人的狀態(tài)就像一個彈簧，它應(yīng)該是有彈性的才對失息。
不可能一直處在低谷譬淳，或者處在巔峰的狀態(tài)乏屯，高低之間有一個緩沖的時間段是正常的，可你已經(jīng)狀態(tài)差很久了瘦赫，而且也沒有向上走的趨勢辰晕。
艾草新鮮的時候，就像普通的青菜是可以用來煮湯的确虱，一般曬干的才會用來做藥草含友。
剛才寫文前我在整理衣柜，昨天洗了收納架今天就晾干了校辩。
以前是把架子放在床頭柜上時間長很多灰塵窘问，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)念還真好用。
我把架子放在柜子的隔層也照樣可以放東西宜咒，而且有了柜門的遮擋就少了很多灰塵惠赫，然后把停用的收納包用起來也能清晰知道自己擁有哪些物品。
清理的時候還丟了很多不用的紙盒子故黑，感覺空間都變清爽了儿咱，雖然只整理的一部分，反正慢慢把整個房間收拾一遍總會比現(xiàn)在要好得多场晶。
昨天貝總在讀書營用文字上課混埠，我是今天才去爬樓的，跟你分享一個比較有觸動的片段诗轻。
寒假時钳宪，她發(fā)現(xiàn)女兒經(jīng)常抱著平板喜歡看做手工的博主的視頻。 每當(dāng)她把平板拿走時扳炬，女兒就會哭吏颖。
后來她就觀察女兒在看什么視頻，開始想辦法戒斷孩子的上癮行為恨樟。
她發(fā)現(xiàn)孩子喜歡看手工博主的視頻半醉，是因為視頻里有各種彩色的泥巴，博主在視頻里玩的很精彩吸引了她厌杜。
后來她把這些出現(xiàn)在視頻里的東西買回家奉呛，讓孩子親自去體驗和玩，孩子玩的很開心逐漸不愛看視頻夯尽。
她還發(fā)現(xiàn)孩子喜歡看講故事、做飯和農(nóng)村氣息的視頻登馒，于是買了一套《山海經(jīng)》親自給孩子講故事匙握；
做飯時將一些孩子能做的小事情分配給她，讓她一起參與做飯的過程陈轿，還有放假時去農(nóng)村里體驗大自然比如趕鴨子……
從那以后孩子就不喜歡看視頻了圈纺，因為她的一天比視頻更有趣也更豐富的體驗秦忿。
老師就想告訴大家，與其羨慕別人的生活而空想蛾娶，不如把這些羨慕的東西變成現(xiàn)實灯谣，當(dāng)你真正去做那些視頻里別人做的事情時，你就會對視頻失去興趣蛔琅，從而更熱愛生活本身胎许。
對我的啟發(fā)挺大的，專注活在當(dāng)下罗售，每天都思考怎么把生活過得更好辜窑，就如今天抽空整理衣柜是追逐美好生活的表現(xiàn)，是心中的向往在驅(qū)使我行動起來寨躁。
這是小的收納包穆碎，我共有兩個，大的一層裝著護膚品职恳，另一面裝著面膜所禀、手膜和身體乳；
小的一層放著唇膜和唇膏放钦，另一面放著常用的發(fā)夾北秽、梳子和橡皮筋。
大的沒拍照片最筒，拍個小的給你看看贺氓。
感恩今天身體沒有不舒服
感恩從讀書營的分享中受益。
晚安心語：當(dāng)我們向往他人的生活時床蜘，不要在夢中幻想生活在那樣的場景中辙培，要切實的把美好殆盡自己的生活，成為幸福的人邢锯。
晚安
愛你的云清雪
2025年2月17日
