1碱工、閱讀：《軟技能-代碼之外的生存指南》- 第36章 一切始于專注
- 專注就是注意力分散的對立面
- 缺乏專注焕刮，任務(wù)會被拖延很長一段時間
- 全心工作靖苇，就會感覺毫不費力
- 專注讓你保持高速
- 要進(jìn)入專注模式阱州，必須要克服將自己的思緒集中于單一任務(wù)時的那種痛感
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2鼓寺、英語-流利說懂你學(xué)習(xí)30分鐘
3勋拟、運動 ：瑜伽 D145
- 拜日A25+拜日B 5次 練習(xí)
2020-10-23(三年之約D82)-一切始于專注
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