我們艾灸課程內(nèi)容其實(shí)是非常簡單易學(xué)的衡招，但是老師從最近大家?guī)滋斓膶?shí)操反饋中發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在真正動手實(shí)操的時(shí)候還會存在或多或少的疑問灯帮，包括操作方法乌逐、注意事項(xiàng)召调、艾灸過程中遇到細(xì)節(jié)問題膨桥，艾灸出現(xiàn)的種種癥狀等等。為了更好地解決實(shí)操中疑問唠叛，幫助大家用好能量平衡灸只嚣，這里有為大家總結(jié)幾點(diǎn)實(shí)操要點(diǎn)。 在講實(shí)操要點(diǎn)之前大家一定要明白艾灸調(diào)理的作用功效艺沼，這樣在實(shí)際運(yùn)用中才能融化貫通册舞，知其然也能知其所以然灸法是有著上千年歷史的中醫(yī)外治調(diào)理方法，其療效已經(jīng)已經(jīng)被歷朝歷代無數(shù)醫(yī)家臨床實(shí)踐驗(yàn)證過了障般，如果沒有早就淘汰了加上現(xiàn)代的研究已經(jīng)證實(shí)了艾灸調(diào)理疾病的科學(xué)依據(jù)调鲸。艾絨在燃燒時(shí)產(chǎn)生的近紅外線，可通過神經(jīng)系統(tǒng)傳遞給人體細(xì)胞所需的能量挽荡，同時(shí)為機(jī)體細(xì)胞的代謝藐石，免疫功能提供所必需的能量，也能給缺乏能量的病態(tài)細(xì)胞提供活化能定拟。幫助我們機(jī)體自我修復(fù)所以艾灸是一種安全綠色的自然療法于微，我們一定要學(xué)以致用發(fā)揮他的最大價(jià)值。

接觸過艾灸的人青自，都會遇到這種情況株依。有的問題艾灸幾次就有很大的好轉(zhuǎn)，有的灸幾個(gè)療程就痊愈了延窜，但是有的病癥恋腕，卻要灸上幾個(gè)月、半年需曾，甚至一年以上才能好吗坚。為什么會有這么大的差別呢?

答案如下：1、患病的時(shí)長呆万，一個(gè)疾病的形成不是一天兩天的事情商源，癥狀出現(xiàn)的時(shí)間越長，氣血也會越來越弱谋减，臟腑功能也會受到很大的影響牡彻，調(diào)理起來也就越難。所以，所以十幾年的病癥和剛發(fā)生的普通感冒癥狀的調(diào)理效果是不一樣的庄吼，當(dāng)我們身體出現(xiàn)不適的時(shí)候就要及時(shí)調(diào)理缎除，不要把小病拖成大病。

2总寻、病人的體質(zhì)不一樣器罐，調(diào)理的效果也不一樣，表面看起來一樣的問題渐行，但是有的人就好得快得多轰坊。是因?yàn)榕K腑機(jī)能不一樣，體質(zhì)差的祟印，中氣弱肴沫。自然就好得慢。小孩子純陽之體蕴忆，經(jīng)絡(luò)通暢病癥來的快也去的快颤芬，老年人體質(zhì)虛弱，氣血不足套鹅，病癥就恢復(fù)的慢站蝠。3、病的深淺不一樣卓鹿，調(diào)理的效果與時(shí)間也是有區(qū)別的沉衣，比如說我們的寒邪在皮表是不是艾灸一下就能驅(qū)除、寒邪到了肌肉到了筋膜和到了骨髓調(diào)理的難度就不一樣了减牺。所以我們在調(diào)理之前一定要學(xué)會去判斷病位的深淺來確定我們調(diào)理的療程。

4存谎、生活習(xí)慣配合的不好拔疚，熬夜、睡懶覺既荚、飲食無規(guī)律稚失，補(bǔ)充點(diǎn)能量，熬夜又消耗一部分恰聘。就像有漏洞的水桶句各，一邊裝水，一邊漏水晴叨。艾灸自然見效慢凿宾。

5、已經(jīng)發(fā)生了實(shí)質(zhì)性的病變調(diào)理起來效果比較慢兼蕊，如長了肌瘤初厚，乳腺結(jié)節(jié)，胃潰瘍等孙技。不要奢望灸幾次就能好产禾。得灸上幾個(gè)月排作。

艾灸的原理是補(bǔ)充和調(diào)動人體的氣血能量來修復(fù)受損器官，通過臟腑功能的恢復(fù)運(yùn)轉(zhuǎn)來維持身體平衡亚情。 而不了解艾灸作用原理的人妄痪，邊艾灸邊配合著吃藥、打針輸液楞件，反而起了反作用衫生，好不容易排出來的病邪又被壓制到體內(nèi)了，身體的自我調(diào)節(jié)功能逐漸降低履因，這樣調(diào)理起來比較慢障簿。急著治其標(biāo)緩則治其本，當(dāng)我們遇到嚴(yán)重的問題栅迄，自己又沒有把握調(diào)理的時(shí)候站故，一定要找專業(yè)的醫(yī)生先去解決問題，不能自己在家慢慢調(diào)理毅舆，容易耽誤病情除了自身因素對艾灸療效的影響以外西篓，艾灸的過程中當(dāng)然也是有講究的。學(xué)會灸很簡單憋活，做好卻是很難的岂津，這也就是為什么有人艾灸效果好，有些人沒效果悦即，應(yīng)該從自身的實(shí)操中找問題吮成，而不是去質(zhì)疑幾千年傳承下來的技術(shù)。

如何正確的自我艾灸辜梳，關(guān)鍵在于掌握施灸方法粱甫、灸量、灸感作瞄，艾灸的適應(yīng)范圍茶宵，以及施灸的部位和穴位配穴施灸的方法，能量平衡灸用7公分大艾條去施灸方法簡單宗挥，每個(gè)人都很容易操作乌庶，可以把手拿著五行艾施灸，也可以用艾灸架固定好去施灸契耿，也可以找相應(yīng)的高度的凳子放著灸瞒大，怎么方便怎么使用都可以，重點(diǎn)是要把控好艾條的火力宵喂，火力的大小也關(guān)系到我們的穴位是否灸透糠赦，就像我們吃飯一樣，飯沒有吃飽就沒有力氣干活，同樣穴位沒有灸透拙泽，沒有多余的能量去驅(qū)逐病邪淌山，癥狀就得不到改善剛剛我們講了灸透了效果快，那是不是艾灸的時(shí)候越燙越好了顾瞻，這樣能量就進(jìn)去的多呢泼疑？灸，就是“久火”荷荤。但艾灸不是烤肉退渗，并非越燙越好。“灸”和“火”二者有機(jī)結(jié)合蕴纳，才能夠達(dá)到祛病防病的作用会油。艾灸講究艾火和藥力的滲透，而不是烤古毛》妫“被艾的人不凝神，施艾的人不專注稻薇，火頭下來的感覺是完全不一樣的嫂冻。”灸講究入穴塞椎，陽氣的能量要順著穴位才能進(jìn)到身體里去桨仿。如若火力沒有調(diào)控好，稍稍灸一會就能燙出水泡來案狠。

二服傍、如何整體把控灸量

看舌苔：越偏向白色越寒，灸量需要的大骂铁，越偏向紅色伴嗡，越要減小火力，很紅的要疏通瀉火了从铲，不宜上來就艾灸。 看舌苔胖瘦：偏胖著澄暮，可以大灸名段；偏瘦者要小灸。 看舌苔濕干：偏濕滑泣懊，大灸伸辟；偏干，小灸馍刮。但這幾種情況會交錯(cuò)存在信夫，此種情況需要個(gè)人憑經(jīng)驗(yàn)?zāi)媚蟛蹋瑥亩{(diào)整火力大小。 看大便：凡大便偏稀者腔丧，易用大火力艾灸葫哗。凡偏干者，要小火力灸振湾。大便偏干怕熱者為熱秘杀迹，不易灸大腸俞、神闕押搪。偏干而怕冷者树酪，為虛秘，可以灸大州。 怕冷者续语，大灸，怕熱者小灸厦画，慎灸疮茄。但怕冷，而氣血虧虛嚴(yán)重苛白，陰陽兩虛者娃豹，不易大火力灸。雖然怕熱购裙，但濕氣重者懂版，也可大灸。? 晚上無盜汗躏率，可大灸躯畴，有盜汗，小灸薇芝。 氣機(jī)沉重蓬抄，不愛說話，少動者夯到，可大火力灸嚷缭。心神不定，話多耍贾，多動者阅爽，往往小灸。 背部可大灸荐开，腹部相對要小灸付翁，上部易小灸，下部易大灸晃听。

三百侧、艾灸取穴越多越好砰识？ 很多人在艾灸的時(shí)候?yàn)榱税炎约旱募膊≌{(diào)理好，總覺得穴位少見效慢佣渴，所以都希望多些穴位輔助調(diào)理疾病辫狼。穴位較多，如果使用艾條對穴位一個(gè)一個(gè)艾灸观话，時(shí)間過長予借，會損耗陽氣，對疾病的治療效果反而會適得其反频蛔，除非使用其他的艾灸工具對穴位同時(shí)進(jìn)行艾灸灵迫，會取得事半功倍的效果。 艾灸的取穴貴精不貴多晦溪，集中精力打殲滅戰(zhàn)瀑粥，效果才會更好！所以前期一定要嚴(yán)格按照課程內(nèi)容的配穴調(diào)理三圆，幫助你快而準(zhǔn)的調(diào)理好疾病狞换，但貴在堅(jiān)持。

四舟肉、為什么有些人艾灸后會暫時(shí)有疾病加重的反應(yīng)?艾灸后常常會有疾病加重的反應(yīng)修噪，這是交戰(zhàn)的正常現(xiàn)象路媚，那么病邪在體內(nèi)寄居很久黄琼，他也不會輕而易舉的乖乖就范。所以這時(shí)候就免不了有反應(yīng)整慎，你用艾灸的方式激發(fā)正氣想把趕出脏款，那么就先頑強(qiáng)抵抗。這時(shí)的正氣不足裤园，而旺盛的時(shí)候撤师，當(dāng)然你會有各種不適反應(yīng)出來。當(dāng)你逐漸艾灸拧揽，體內(nèi)慢慢累計(jì)了很多正氣的時(shí)候剃盾，這時(shí)的病邪就會逐漸地趕出體外了。

五淤袜、艾灸起水泡怎么處理万俗？答：灸后皮膚出現(xiàn)水泡，小指大的水泡不要擠破饮怯，任其自然吸收。如水泡過大嚎研，可用消毒針刺破蓖墅，放出液體库倘，消一下毒，用紗布包敷论矾，盡量不要碰水教翩。可以涂蘆薈膠讓他快速修復(fù)贪壳，水泡部位不要再去施灸饱亿。?

問題匯總

1、艾灸后覺得身上癢是怎么回事呢闰靴？

答：這表明為體內(nèi)的經(jīng)氣被激發(fā)自動與病灶的邪氣相搏斗彪笼。最常見的是風(fēng)氣大的人發(fā)癢，一般可以承受的正常發(fā)癢是沒問題的蚂且，這也是正常的灸感配猫。

2、艾灸后感覺出汗比以前多杏死，這是為什么泵肄？

答：做完艾灸后持續(xù)出汗，說明體內(nèi)濕氣重淑翼，艾為純陽之火腐巢，能幫助排濕去寒。

3玄括、艾灸后覺得很冷冯丙，手腳冒涼風(fēng)是怎么回事？

答：這表明為體內(nèi)的經(jīng)氣充足惠豺，開始將病氣往外驅(qū)除银还，寒性體質(zhì)的人多會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。

4洁墙、可以兩個(gè)病一起灸嗎蛹疯？

答：艾灸調(diào)理要有整體觀念，我們在調(diào)理時(shí)可以先以最主要的癥狀為優(yōu)先热监，你會發(fā)現(xiàn)在調(diào)理的同時(shí)很多其他的問題也會在一定程度上好轉(zhuǎn)捺弦。如果這個(gè)當(dāng)下問題調(diào)理好之后則可以根據(jù)整體情況再進(jìn)行調(diào)配。

5孝扛、艾灸的順序是什么列吼？

答：能量平衡灸艾灸順序先灸軀干后灸四肢，軀干先灸背部穴位苦始，再灸腹部寞钥；背部從下往上灸，腹部從上往下灸陌选。四肢從上往下灸理郑。

6.為什么不同的人需要艾灸的時(shí)間不同蹄溉？

?1、患病的時(shí)長您炉，一個(gè)疾病的形成不是一天兩天的事情柒爵，癥狀出現(xiàn)的時(shí)間越長，氣血也會越來越弱赚爵，臟腑功能也會受到很大的影響棉胀，調(diào)理起來也就越難。所以冀膝，所以十幾年的病癥和剛發(fā)生的普通感冒癥狀的調(diào)理效果是不一樣的唁奢，當(dāng)我們身體出現(xiàn)不適的時(shí)候就要及時(shí)調(diào)理，不要把小病拖成大病畸写。

?2驮瞧、病人的體質(zhì)不一樣，調(diào)理的效果也不一樣枯芬，表面看起來一樣的問題论笔，但是有的人就好得快得多。是因?yàn)榕K腑機(jī)能不一樣千所，體質(zhì)差的狂魔，中氣弱。自然就好得慢淫痰。小孩子純陽之體最楷，經(jīng)絡(luò)通暢病癥來的快也去的快，老年人體質(zhì)虛弱待错，氣血不足籽孙，病癥就恢復(fù)的慢。

?3火俄、病的深淺不一樣犯建，調(diào)理的效果與時(shí)間也是有區(qū)別的，比如說我們的寒邪在皮表是不是艾灸一下就能驅(qū)除瓜客、寒邪到了肌肉到了筋膜和到了骨髓調(diào)理的難度就不一樣了适瓦。所以我們在調(diào)理之前一定要學(xué)會去判斷病位的深淺來確定我們調(diào)理的療程。

?4谱仪、生活習(xí)慣配合的不好玻熙，熬夜、睡懶覺疯攒、飲食無規(guī)律嗦随，補(bǔ)充點(diǎn)能量，熬夜又消耗一部分敬尺。就像有漏洞的水桶枚尼，一邊裝水肌毅，一邊漏水。艾灸自然見效慢姑原。

?5、已經(jīng)發(fā)生了實(shí)質(zhì)性的病變調(diào)理起來效果比較慢呜舒，如長了肌瘤锭汛，乳腺結(jié)節(jié)，胃潰瘍等袭蝗。不要奢望灸幾次就能好唤殴。得灸上幾個(gè)月。

問題7:艾灸可以預(yù)防感冒嗎到腥？

答案是可以的朵逝，而且非常有必要。比如乡范，孫思邈就說過：“凡人吳蜀地游官配名，體上常須三兩處灸之，勿令瘡暫瘥晋辆，則瘴癘溫瘧毒氣不能著人也渠脉，故吳蜀多行灸法。

艾灸可改善機(jī)體免疫功能瓶佳，從而抵抗病邪的侵襲，因此霸饲，灸法有預(yù)防傳染病之功厚脉。咱們很多人感冒了喜歡吃西藥掛水习寸，濫用掛水，寒涼液體流入五臟六腑融涣，既會傷損正氣精钮，又導(dǎo)致外邪留戀不出威鹿，后果嚴(yán)重轨香。

另外，濫用抗生素退燒科雳，導(dǎo)致正虛而邪戀糟秘。邪氣沒祛除出去，滯留于體內(nèi)散庶。有名中醫(yī)指出高血壓凌净、糖尿病冰寻、中風(fēng)癌癥等大病越發(fā)低齡化斩芭，與濫用抗生素導(dǎo)致正氣不足關(guān)系很大。用綠色的艾灸方法去調(diào)理身體约计，讓家人遠(yuǎn)離抗生素煤蚌，需要大家認(rèn)真學(xué)好理論知識细卧，多看回放贪庙，認(rèn)真考試哦止邮。[拳頭]

問題8：陰虛的人可以艾灸嗎？

我們都知道灸能扶陽，卻不知灸亦養(yǎng)陰鹰晨。陰陽互根模蜡，扶陽則陽能氣化水谷精微，陰精自足丸边；養(yǎng)陰則陰能斂藏陽氣纬朝，陽亦歸根共苛。所以說隅茎，灸法幾乎無癥不可施，關(guān)鍵在于艾灸劑量俏竞。

比如魂毁，陰寒凝滯者可灸量大一些席楚。而若陰虛火旺者烦秩，可以灸量少一些郎仆，中病即止丸升。平時(shí)陰虛之人易見火旺，平時(shí)養(yǎng)陰的時(shí)候結(jié)合艾灸猴凹，則養(yǎng)陰不滯塞郊霎，艾灸不動火书劝。[玫瑰]

很多同學(xué)問穴位艾灸時(shí)間這的問題购对，一般剛開始接觸實(shí)操可以先單個(gè)穴位是艾灸10-15分鐘陶因，但是其實(shí)上楷扬，我們是需要根據(jù)每個(gè)人的情況來調(diào)整灸量和艾灸時(shí)間的哦烘苹。具體方法如下：

1镣衡、看舌苔：越偏向白色越寒廊鸥，灸量需要的大黍图，越偏向紅色，越要減小火力，很紅的要疏通瀉火了，不宜上來就艾灸。

2擎宝、看舌苔胖瘦：偏胖著，可以大灸；偏瘦者要小灸。

3、看舌苔濕干：偏濕滑栈源，大灸；偏干，小灸。但這幾種情況會交錯(cuò)存在，此種情況需要個(gè)人憑經(jīng)驗(yàn)?zāi)媚螅瑥亩{(diào)整火力大小。

4糯累、看大便：凡大便偏稀者，易用大火力艾灸。凡偏干者，要小火力灸。大便偏干怕熱者為熱秘，不易灸大腸俞、神闕。偏干而怕冷者吩抓，為虛秘，可以灸。

5、怕冷者倚舀，大灸糠排，怕熱者小灸，慎灸。但怕冷，而氣血虧虛嚴(yán)重，陰陽兩虛者，不易大火力灸芽世。雖然怕熱，但濕氣重者，也可大灸。

6狡门、 晚上無盜汗爆安，可大灸，有盜汗，小灸。7、氣機(jī)沉重曹抬，不愛說話张足，少動者岩馍，可大火力灸。心神不定励稳，話多庞呕，多動者，往往小灸。

背部可大灸，腹部相對要小灸，上部易小灸，下部易大灸。