關注? 接納
焦點解決還沒有開始學習，可是已經在劉老師的24堂課和9節(jié)如何提高孩子學習成績的微課里堅持了半年省店。有時感覺自己做到了接納嚣崭，有時感覺自己在關注正向，關注解決懦傍。今天晚上終于可以聽劉老師系統(tǒng)講述焦點的理念雹舀，有點激動，也有點小緊張粗俱，必竟踏出學校的大門二十多年了说榆，擔心問題回答不對，不全源梭。呵呵娱俺，從昨天晚上王利珍老師幫助試音開始，就開始準備我的東西了废麻，拿出劉老師發(fā)來的講義荠卷，今天到辦公室打印了課件，希望有一個比較好的開端吧烛愧。
昨晚上老公又是很晚回家的油宜，心中不悅，懶得去說他怜姿。上周因為身體不適慎冤，一周沒去健身房了，昨晚上抽時間去上了一節(jié)操課沧卢，八點結束后緊著往家趕蚁堤，八點半YY試音，孩子的暑假班視頻九點開始但狭，我也要關注一下披诗。還好撬即，我的YY試音順利，兒子看到我去學習了呈队，他也去看他的化學視頻去了剥槐。一切都那么順其自然，沒有刻意做什么宪摧，或許是我關注了自己的學習粒竖，兒子也去關注他自己的學習，我接納了老公的做法几于，或許不是接納蕊苗，只是把自己關注到學習上了，沒有生氣孩革，沒有把壞情緒表現(xiàn)出來岁歉，所以孩子看到我是積極的，是正向的膝蜈，那么兒子也積極正向起來了锅移。不要把精力耗費在不開心，負能量上饱搏，生活中多關注開心非剃，正能量，接納身邊的人和事推沸，慢慢自己也會改變的备绽。
持續(xù)我的焦點學習。
