（演講稿）

看到這個題目，大家是不是很好奇惑灵？要修改山上？你心里是不是嘀咕了，“為什么修改英支？那些成功誓言挺好的呀佩憾！”你肯定這么說！

但是干花，我要修改妄帘，我也想讓你們修改。

為什么我想你們修改呢池凄？你心里是不是納悶抡驼？

你還記得你的成功誓言嗎？這是我們在二階段時拿到的肿仑，當(dāng)時那可是喊的出不來氣致盟，才喊出來的呀！柏副。

我的成功誓言是：王曉麗勾邦，我是一個勇敢、自信割择、有愛的女人眷篇！

你是誰？來喊一個荔泳！

二哥蕉饼，你記不記得你當(dāng)時拿到成功誓言時的感受？

我當(dāng)時最大的感受是著急啊玛歌。還記得當(dāng)時看到你們一個一個都拿到了昧港，我當(dāng)時那個急呀！扯著脖子喊支子，喊的都快喊不出來了创肥，最后總算是拿到了。但是說實在的，有一點點心虛叹侄，有點完成任務(wù)的感覺巩搏。不知道你們有沒有？后來我們每個人都喊過很多次趾代。我呢贯底，后來喊得有些沒有底氣，為什么撒强？

因為當(dāng)時拿到這個成功誓言是時間很短禽捆，一個晚上，大家在那喊飘哨，導(dǎo)師說要腦海中那一刻想要的∨呦耄現(xiàn)在想想，可是那一刻芽隆，是在我們該要什么的基礎(chǔ)上顿仇，是我們要改變，是要應(yīng)該成為什么樣子的人摆马。你們想想，你們當(dāng)時的感受鸿吆，回想一下囤采。是不是有我同樣的感受？

因為那都是應(yīng)該惩淳，但是有幾分能全部表達(dá)我們的內(nèi)心呢蕉毯？是十分？五分思犁？三分代虾？這個問題只有我們自己知道。

我知道那一刻激蹲，我是覺得自己應(yīng)該成為那樣的人棉磨，所以喊了出來，也沒錯学辱，也很好乘瓤。但是，我真正的自己是什么樣子呢策泣？

我這個人就是喜歡深究衙傀。喜歡多想。哈哈萨咕。

好统抬，現(xiàn)在我就來說說我現(xiàn)在的成功誓言是什么。先不用急，聽我慢慢道來聪建。

那么這事要從頭開始捋钙畔。

相信每個人都會出現(xiàn)過這種情況：在做一件事時，心里有兩個聲音妆偏，一個說要去做刃鳄，一個卻說不要做。兩種截然不同的結(jié)果钱骂。你是不是為難叔锐，糾結(jié)？你曾經(jīng)糾結(jié)過沒见秽？

其中一個聲音會是勸你愉烙，你該去做。另一個聲音說解取，你不想做步责。這邊說說利弊，那邊說說利弊禀苦。煩哪蔓肯，坐立不安。不知道如何選擇了振乏。

那么其中一個聲音就是你的潛意識蔗包，是真的你，是你自己真正的想法慧邮。但是這個真的你调限，總是會敗下陣來。因為很多時候误澳，這個真的你做的選擇大多數(shù)都不符合要求耻矮。這個要求可能是家人給你的，可能是朋友給你的忆谓，可能是不認(rèn)識的人給你的裆装。總之都是別人倡缠，也就是這些別人束縛了你的想法和做法米母。你想想，是不是毡琉？

為什么會這樣呢铁瞒？

經(jīng)常會有心理學(xué)家說：人受童年影響很大，受原生家庭影響很大桅滋！這是事實慧耍。沒法回避身辨。人從一出生，父母會制定很多規(guī)則芍碧，甚至是父母的偏見也會讓你背負(fù)煌珊。你看待一個問題，處理一個事情泌豆，不是你自己的眼光定庵，你是透過父母的眼光去看這個世界。比如踪危，我之前很討厭家鄉(xiāng)蔬浙，不愿意回老家。就是因為我媽討厭老家贞远，我才討厭的畴博。不過，現(xiàn)在好了蓝仲。經(jīng)常夢見家鄉(xiāng)俱病。你有沒有類似的經(jīng)歷呢？類似的事情發(fā)生呢袱结？你想一想亮隙。

還記得我們在上課時，有個詞嗎垢夹？“求認(rèn)同”咱揍，指的就是求周圍人的認(rèn)同，仿佛周圍的人不認(rèn)同棚饵，你就難受。那么這個時候掩完，你就是透過周圍人的眼光去看這個世界噪漾。

那么你會問，我們什么時候能用自己的眼光看待這個世界且蓬？什么時候能用自己的心做事情呢欣硼？

做到這些容易嗎？不容易恶阴。因為你已經(jīng)習(xí)慣了這個樣子诈胜，習(xí)慣了做別人眼中的自己。

如果你想做自己冯事，想獲得這種自由焦匈，應(yīng)該怎么做呢？有方法嗎昵仅？

答案是有缓熟。

第一步累魔，你要先問自己：我是自由的嗎？我是做真正的自己了嗎够滑？

這個問題要先搞清楚才好垦写。如果沒有認(rèn)識到，那么其他的都是沒用的彰触。

如何認(rèn)識到呢梯投？你先問問自己：自己做某某事時，當(dāng)時做的決定是發(fā)自真心的嗎况毅？還是有其他因素在分蓖？這種時候多嗎？

如果你得到的答案是：我是自由的俭茧，我就是真正的自己。那么恭喜你午磁，你太幸運了！

如果得到的答案是：我不是自由的迅皇。那么，我們就該尋找了衙熔。

尋找什么呢登颓？尋找失落的自己红氯，尋找真正的自己。

第二步痢甘，我們需要知道導(dǎo)致成為現(xiàn)在這個樣子的原因是什么喇嘱？

是家庭？是遭遇的事塞栅？.....很多很多者铜。每個人經(jīng)歷的事情不同放椰，問題也會不盡相同。

我們要把認(rèn)識到的問題砾医，一個一個列舉出來，可以寫在本子上绷雏，當(dāng)然也可以寫在你的腦海里，只要你記得住涎显。

找到問題的所在，然后一個一個去解決期吓。

其實我們上LP這個課，就是這樣一個過程：醒覺--蛻變--實踐箭跳。那么我們上過LP課程潭千，就代表著解決了嗎？不刨晴，不是。

你想想茄靠，是不是改變了一部分蝶桶？還有一部分沒改變。甚至還有沒有發(fā)現(xiàn)的問題真竖，這正常嗎？很正常的战秋。

因為我們每個人身上的問題旁振，可能自己看不到涨岁，教練也看不到。很多時候梢薪，我們是要在日常生活中去修煉的日常修煉比上課更重要！因為一些事情和問題不是短時間內(nèi)就能解決的甜攀。

我的想法是：遇到事情，隨時醒覺规阀，隨時感悟其中的原因，隨時感悟自己真正的想法歧胁。

你們都還記得吧厉碟，我剛上LP時的樣子。記得說我高箍鼓、冷。我以前是認(rèn)識不到的何暮。我覺得我很好啊之剧。后來經(jīng)過你們和導(dǎo)師的提醒，才知道那是經(jīng)歷過太多自以為傷害我的事情贰军，導(dǎo)致的結(jié)果蟹肘。我在課上改變了很多。但是夠嗎帘腹？不夠，還不完整舵盈。我畢業(yè)后還在修球化，這快一年了，我是一個問題一個問題的找答案筒愚。終于讓我都一個一個的找到了答案〕膊簦現(xiàn)在不能說都解決劲蜻，但算是基本解決了考余。

所以，不管是在課上秃殉，還是在生活中，要感謝那些指出我們問題的人吧鳄袍，是他們給我們帶來了新生吏恭。

第三步，放開自己樱哼。

這個放開，不但是放開自己的心阅束，也是放開自己的身體茄唐。

當(dāng)然這個放開是有前提的。每個人的底線不一樣呼盆。我的底線是：不傷害自己蚁廓，也不傷害別人。那么我們在這個我們自己制定的規(guī)則內(nèi)相嵌，可以全然的放開。你可以想想你的底線是什么批糟？

我記得我以前是經(jīng)常出現(xiàn)肩膀疼的捏雌，肩膀從來都是硬邦邦的笆搓。沒有舒展過纬傲。剛開始我以為是身體機能的問題肤频，后來才知道是心理壓力過大造成的。你們有沒有過呢汁雷？

大家都知道报咳。我這個人是對自己比較苛刻的人，對自己的要求很高暑刃，對別人沒有要求岩臣。

從大的來說，每年會給自己制定很多目標(biāo)架谎。從小的說，每天會給自己制定很多計劃土全。今天要看50頁書抑钟，要做一套馬甲線養(yǎng)成，要處理幾個問題在塔，等等蛔溃。并且這些事情是規(guī)定了自己做的時間的。到這個時間該做這個了贺待，到那個時間該做那個了。比如秃臣，晚上6點下班在公司看書到9點。時間上沒有自由奥此，我把自己規(guī)定的死死的稚虎，每天在自己制定的規(guī)則里刻刻板板的生活。這些該做的事情蠢终，一些是自己想做的，一些卻是應(yīng)該做的程奠。我已經(jīng)忘了放松按自己的想法做事情是什么樣子的了祭钉。我好像一直生活在該怎么做這樣一個圓圈里！

有時偶爾按自己的想法做一次事情帕识，就覺得是愛自己遂铡。過后卻又自己責(zé)怪自己。

這樣的我扒接，是不自由的钾怔。

你想想你自己是不是也有這樣的情況？是不是這種場景似曾相識宗侦？我該為孩子做什么？我該為愛人做什么姑裂？等等男旗。就是忘了自己。

那么茴厉，就放松一次，怎么樣矾缓？按自己的想法，隨意的過一天而账，過一周因篇，會是什么樣子呢？

我說說我剛開始放松自己的樣子咐吼。

剛開始商佑，竟然不知道放松是什么樣子了。按自己心意想干什么干什么肌幽？做什么抓半？怎么做？反而發(fā)愁了笛求，不自在了探入。因為我已經(jīng)習(xí)慣了不自由。我再次試著放松自己蜂嗽。試了有三次植旧，一直告訴自己：想干什么就干什么！最后終于可以了隆嗅！你可以在休息時嘗試一下。比如想吃什么就吃什么泡躯，此刻不想打掃衛(wèi)生，不想做飯咕别，那就不做写穴。就做你想做的。不管干什么都可以啊送，只要是隨你自己心意就好馋没。

當(dāng)你真的開始隨自己心意時，就開始知道了放松有多好篷朵！收都收不住笔链！記兹：這時不要收，就給自己自由幔妨。在完全放松的那一刻谍椅，你的身心會覺得得到釋放，一種從未有過的開心會涌上心頭锁施。

當(dāng)你開始真正的放開自己時杖们，你真正的自己就開始出現(xiàn)了。

第四步：找到真正的自己姥饰。

靜下心來孝治，想一想审磁，你心中住著一個什么樣子的你呢岂座？每個人心里住著一個人的，那個人不是別人钾恢，是我們自己鸳址，這個人有表情，有動作。你靜下來祠斧，試著想想看琢锋。

你心中這個人的形象是什么呢？

是孩子吴超？是畫家鲸阻？是公主？.......每個人都不一樣鸟悴。我很好奇你心中的你是什么樣子的细诸！

現(xiàn)在，我先說說我的心中住著一個什么樣的人震贵。

我的心中住著一個公主。剛開始是一個8歲的經(jīng)趁乃停哭泣的小女孩的樣子寇甸，這個小女孩想成為一個公主褪那。我不知道為什么是8歲博敬，我猜也許是自己內(nèi)心里覺得8歲前是過的最快樂的吧峰尝。所以就一直停留在那個時刻不愿意長大。

不管這個形象是不是自己喜歡的樣子祭往，不要拒絕火窒，那就是你自己。要接納你自己已骇。

后來票编，我開始放開自己的心。我開始感到真正的快樂鲤竹。發(fā)現(xiàn)心中的那個小女孩拿起了皇冠戴在了頭上昔榴，開始微笑。那一刻揩尸，我也笑了屁奏！這時候，心中的小女孩開始慢慢長大勇边。第一次變化折联，是覺得變成了一個高中生。第二次變化是奕坟，我變成了一個青春美少女，戴著公主皇冠的美少女刃跛，燦爛無限苛萎。以前我是個沒長大的8歲孩子。現(xiàn)在我是青春美少女蛙酪，所以我的青春是從這一刻開始的翘盖！我很高興，我有青春了阁危，真正的青春泥彤！

當(dāng)然這個變化過程不是一天內(nèi)變化出來的卿啡，需要多長時間，因人而異剑逃。

當(dāng)這個心中的自己的形象開始固定官辽，那么這就是你自己真正的模樣同仆。

第四步:自己心中的樣子，具有哪些特性是我們開心看到的呢俗批？

我就問自己岁忘，我想讓心中的公主是個什么樣的公主呢？我想到了四個詞：高貴帅腌、優(yōu)雅、性感戚篙、任愛挽封。在得到這四個詞的那一刻。我仿佛看到我心中的公主智亮，有很強的能量波在她周圍散開点待。在那一刻，我感到了前所未有的幸福和力量状原。我知道了苗踪，這才是真的我，才是我原有的樣子毕莱。在這一刻颅夺，我知道吧黄，以后不管外界是什么樣子的，我就做我自己就是最美好的事情拗慨。

我找到了心中的自己赵抢，修改了我的成功誓言：王曉麗，我是一個高貴国夜、優(yōu)雅短绸、性感筹裕、仁愛的公主朝卒！

你呢乐埠？會是什么樣子的呢？期待中瑞眼！