為什么我們不能自律芽淡?(6)

我們在制定計劃的時候,往往容易把計劃安排的非常的滿豆赏,在計劃和計劃之間不留空余的時間挣菲,這樣的安排,看起來很完美掷邦,即使說你能夠在短期內(nèi)能夠順利完成白胀,但是從長遠來看,也是不能夠堅持下去的抚岗。

如果你喜歡爭分奪秒的工作纹笼,沒有時間對自己進行投資,從長遠來看苟跪,是絕對沒有辦法廷痘,始終的保持精力旺盛蔓涧,一次性的爆發(fā)消耗自己的所有的精力,但是無法進行接下來的工作了笋额。我們跑步一樣元暴,我們百米跑沖刺十秒鐘左右,我們已經(jīng)精疲力盡了兄猩。但是如果我們保持適當(dāng)?shù)乃俣韧瓿梢粋€馬拉松也不是什么問題茉盏。

要在計劃與計劃之間留有空余的時間。寬松的制定計劃一天最多安排三四件事枢冤,這已經(jīng)足夠了鸠姨。一個人一天能夠集中精力工作的時間也是8到10個小時,在這個范圍內(nèi)的倒過來計算能夠完成的任務(wù)數(shù)量淹真。

人們很容易對自己過分的自信讶迁,低估一項工作所需要的時間認為自己可以完成的更多,但事實上我們原本以為只需要兩個小時的工作核蘸,花了三個小時的時間巍糯,三天能完成的工作,花了五天的時間客扎,所以呢祟峦,有必要留預(yù)留空余的時間。

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