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回到精油101寶典的核心畔乙，明白精油是什么君仆？我們從什么地方可以得到它？我們大多數(shù)時(shí)候是應(yīng)該怎么使用它們呢？
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在這里返咱，顯而易見的是钥庇，對(duì)于精油如何使用沒有限制。我們常常局部使用或擴(kuò)香咖摹，也可以用來烹飪和清潔评姨，用作香氛，按摩萤晴，或給寵物使用吐句！它們對(duì)于提升我們的健康非常有效。
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但是精油到底是什么呢店读？從哪里來的呢嗦枢？讓我們來一探究竟！
-每種精油都包括成百上千的不同化合物
-精油的高純度屯断，遠(yuǎn)比干藥草強(qiáng)大
-精油提取至植物文虏，擁有自然的香氣及植物特性
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【精油的由來】
-提取至植物，例如花朵殖演，灌木择葡，樹木，根部及種子等-提取技術(shù)：非常小心地保持低壓和低溫剃氧，以保存精油脆弱的成分
-精油提取主要有四種方法：蒸餾敏储，純精油提取，采脂朋鞍，冷壓榨
【使用方法】
-芳香療法：直接對(duì)著瓶子吸氣或擴(kuò)香
-局部：直接涂于皮膚已添，常常可以搭配基底油使用滥酥，比如V-6基底油或橄欖油
-口服：1-2滴吞服更舞，滴入水，果汁坎吻，植物性牛奶等液體中混合缆蝉；或滴入膠囊中口服
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