最近情緒總是不太穩(wěn)定，我很難跟自己相處，所以經(jīng)常是本來還有很多工作要做陕靠，但是卻打開視頻看個不停，嚴重的時候我甚至不愿起床脱茉。
謝謝我的先生在這個時候總是盡量照顧我的生活剪芥，沒有責備，只是非常擔心我心疼我琴许。
這樣的狀態(tài)斷斷續(xù)續(xù)持續(xù)了幾個月税肪，終于我覺得不能再這樣下去了。我得尋求幫助榜田，于是我找了之前我在心靈成長課上的助教益兄，跟她做長程個案。
第一次我們說了很多工作上的事箭券，算是對最近的事有所了解净捅，咨詢師讓我有個覺察：雖然學生生涯結(jié)束很久了，但我一直在考試邦鲫。
第二次我們的對話很難進行下去灸叼，咨詢師說：思旭，如果你對自己沒興趣庆捺，我很難幫助你古今。這句話在我心里縈繞了好多天，什么時候我對自己都不感興趣了滔以。
第三次我一開始不知道要說什么捉腥，在聊我頭腦里的念頭時，我突然出現(xiàn)一個意象：我像一個空心的木質(zhì)不倒翁你画，我需要周圍給我支撐（很在意別人怎么看我）抵碟，但我更想成為一個實心的存在，穩(wěn)穩(wěn)的站在那里坏匪，完全不需要外界的支撐拟逮。很欣喜的發(fā)現(xiàn)。
我還發(fā)現(xiàn)自己一直以來因為還比較聰明适滓，不管在任何領(lǐng)域輕易就能得個八九十分敦迄，但是每次想要追求完美時就很難了，因為之前取得的成績并不扎實凭迹，如果想往前沖只能暴露更多的不足罚屋，甚至連之前的成績都會毀掉。也許我可以從頭扎實打基礎(chǔ)嗅绸，也可以在八九十分上多停留一會兒脾猛。很感謝這樣的覺知，讓我終于能從內(nèi)心想要做足基礎(chǔ)工作——之前知道要做鱼鸠，但總不甘心做猛拴，總是拖延，總是不重視蚀狰。感謝自己的發(fā)現(xiàn)漆弄。
