以前吧该溯，睡覺是怎么都睡不夠雅倒，現(xiàn)在不知道是一天操心的事太多還是真的老了嫁佳，早上七點(diǎn)半就醒了睡不著挨队，自認(rèn)為自己是睡夠了七個(gè)半小時(shí)的，身體說(shuō)來(lái)應(yīng)該挺好滴蒿往，基本上每天晚上恰著12點(diǎn)就睡覺盛垦，早上七點(diǎn)半左右起床，即使這樣瓤漏，依舊沒精神腾夯，醒了之后翻來(lái)覆去再也睡不著了，看著自己的黑眼睛和暗紋越來(lái)越嚴(yán)重蔬充，也是有點(diǎn)焦慮的蝶俱。
最近天氣還算溫和，可這樣的陰陰天饥漫，我還是會(huì)冒汗榨呆，燥熱，沒食欲庸队，心情煩躁积蜻，和朋友訴說(shuō)，朋友說(shuō)：你還是去看看吧彻消，這么涼快的天兒竿拆，你還這樣，肯定不正常啊宾尚，本來(lái)自己覺得沒啥事的丙笋，結(jié)果被朋友這樣一說(shuō)，還是覺得不放心，就去找度娘查了一下不见，結(jié)果不查還好澳化，查出來(lái)的結(jié)果，嚇得我恨不得馬上去看醫(yī)生稳吮，生怕自己有個(gè)好歹缎谷。
吃完午飯，就簡(jiǎn)單收拾了一下灶似，去小區(qū)附近的中醫(yī)診所去看看列林，醫(yī)生一邊問，一邊沉思把脈酪惭，又是看舌苔希痴，一通操作下來(lái)，還是說(shuō)：你現(xiàn)在要注意休息春感，少操心砌创，我這給你開一個(gè)療程的藥你先吃著，你這個(gè)年紀(jì)不要那么大的壓力鲫懒，我笑笑說(shuō)：沒啥啊嫩实，我感覺自己也沒想什么，醫(yī)生說(shuō)：你這還是要引起重視啊窥岩，身體最重要甲献，你這身體還是有點(diǎn)虛弱，脾虛颂翼，睡的太晚晃洒，肝臟得不到及時(shí)休息就會(huì)出現(xiàn)盜汗，怕冷朦乏，沒胃口球及，我說(shuō)：好的，我會(huì)注意的呻疹，離開前去柜臺(tái)抓了藥桶略，一切都整好了，錢花出去了诲宇，疑惑也解了际歼，就看接下來(lái)是否見效，當(dāng)然姑蓝，我自己也要改變自己的作息時(shí)間鹅心，早睡早起，按時(shí)吃飯纺荧。
可是這說(shuō)的容易旭愧，做起來(lái)難啊颅筋，一天的時(shí)間那是過(guò)的快，下班到家還沒干嘛就12點(diǎn)了输枯，要十點(diǎn)睡覺议泵，那不知道要多早吃飯，還要洗漱啥的桃熄，唉先口，想起就很崩潰，希望自己能堅(jiān)持住吧瞳收！加油碉京！
